這段時間比較熱，好害怕會中暑，那預防中暑可以喝什么？
可以喝一些綠豆水。
對于暑熱煩渴、水腫泄利的人群來說平時在生活中可以適當地喝一些綠豆水、菊花茶、西瓜汁、冬瓜粥來防止出現中暑的癥狀。
如果需要去往氣溫比較高的地方的話，那么也可以在醫生的指導下服用一些專業防暑的藥品來進行防暑，并且需要避免在陽光直射的地方呆上太長的時間，多喝一些水，這樣起到的效果也會更好一些。
今天上午出去辦了點事，現在感覺好像有點中暑，那中暑了怎么緩解
1、轉移到陰涼的地方：當出現中暑的癥狀之后，首先需要立即轉移到陰涼的地方，并保持空氣的通風。
2、補充淡鹽水：其次需要補充一些淡鹽水來補充體內的電解質，或者吃一些冰淇淋來起到降溫散熱的效果，以迅速降低身體的溫度，使體溫恢復到正常范圍之內。
3、及時就醫：如果中暑的癥狀比較嚴重，出現了皮膚灼熱、面色蒼白、血壓下降等癥狀的話，就需要及時去醫院進行就診，以免耽誤病情。
三伏天是很容易中暑的，那么請問三伏天怎么預防中暑？
需要注意以下幾點：
1、三伏天期間天氣比較熱，因此對于老年人以及體質弱的人群來說，盡量避免中午的時候出行，否則很容易受高溫從而導致中暑。
2、三伏天的時候人體體內的水分蒸發比較快，人是比較容易脫水的，因此要多喝水，這是避免中暑的最佳方法。
3、三伏天天氣熱，但此時寒氣也是很容易入侵體內的，忌身體受熱后立即洗冷水澡，也忌諱大量吃冷飲。
4、最后就是需要注意，三伏天的時候人比較容易暴躁，一次要保持好心態，所謂心靜自然涼。
夏季在戶外待久了容易中暑，不知道中暑以后應該怎么辦呢？
依據情況而定。
夏天如果中暑了的話，首先就是要扶著中暑的患者在陰涼的地方休息，并及時給其補充一些淡鹽水、菊花茶等消暑的食品。
如果中暑的情況沒有非常嚴重，那么可以用冰敷的方法給其降低體溫，等待情況好轉。而如果患者已經出現了神志不清等嚴重中毒的狀況，那么要及時撥打120，等待醫生來進行處理。
小蝦米
發布 2021-07-06
夏季天氣炎熱，去運動下就比較容易中暑，不知道夏季運動如何預防
1、做好防曬措施。在夏季進行運動的時候，要做好防曬措施，盡量穿著面料偏涼爽且易于散熱的衣服，佩戴好遮陽帽，這樣可以幫助身體保持涼爽，減少中暑的幾率。
2、及時補水。夏季運動出汗會比較多，所以要及時補充水分，以免長時間的失水引發人體的脫水現象。
3、注意休息。由于夏季運動的時候人體會消耗較多的熱量，所以及時休息是很有必要的。
聽說鴿子湯有滋補的作用，不知道中暑能喝鴿子湯嗎？
可以喝。
中暑之后首先應當先補充順，然后吃一些具有清熱解暑功效的食物，比如說梨子、西瓜、西紅柿、藿香正氣水等等，另外還要補充水分、鹽分、熱量、維生素和蛋白質，飲食也要容易消化，而鴿子湯是比較符合上述要求的，因此中暑之后是可以喝鴿子湯的。
天氣悶熱中暑了，按摩什么穴位可以緩解不適呢？
掐捏人中
當患者出現中暑時，首先迅速將患者絆倒陰涼通風處，頭部枕高，揭開衣扣，拇指用力捏掐人中，昏迷病人便可立刻蘇醒。
頭暈惡心按揉穴位
如果患者中暑時有頭暈，惡心時，按揉兩側內關、手指尖、足三里穴。每個穴位持續約半分鐘，以酸脹為宜。
內關穴位置：在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
足三里穴位置：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
驚厥按揉穴位
如果患者中暑時出現驚厥則按揉兩側的陽陵泉穴，直至驚厥癥狀明顯減輕或者消失位置。
陽陵泉穴位置：在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。
腓腸肌痙攣按揉穴位
如果患者中暑時出現腓腸肌痙攣則按揉承山穴、涌泉穴、陰陵泉穴，抑制按揉持續數分鐘，帶癥狀緩解或消失即可。
承山穴位置：在小腿后面正中，委中穴與昆侖穴之間，當伸直小腿和足跟上提時腓腸肌肌腹下出現凹陷處。
涌泉穴位置：在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。
陰陵泉穴位置：在小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷
中暑了沒什么胃口，中暑可以吃芒果嗎？想吃芒果開胃，
中暑后可以吃芒果。
中暑是由于體內環境溫度過高，引起頭痛、眩暈、乏力、意識障礙的一種表現，對于中暑的病人來說，食用芒果沒有絕對的禁忌，所以中暑是可以吃芒果的。
沒有中暑會刮出痧嗎？
沒中暑刮痧也可能會出痧的。
刮痧后皮膚變紅或者出現紫、黑斑或黑皰的現象，即為出痧，也稱為痧象，是一種經絡瘀毒反映在體表的臨床綜合征，許多疾病都可出現痧象，故有“百病皆可發痧之說。”
也就是說即便沒有中暑，只要身體處于不健康或者亞健康的狀態，刮痧后都是可能會出痧的。
仙人球
發布 2018-08-08
中暑后刮痧哪個部位？
1.中暑后刮痧部位
大椎、胸夾脊、曲澤、內關、神闕、關元、勞宮、涌泉、中沖、十宣。
取穴方法：
（1）大椎：在第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第1胸椎，約與肩平齊。
（2）胸夾脊：第1胸椎至第12胸椎，棘突下旁開0.5寸。
（3）曲澤：肘橫紋中，當肱二頭肌腱尺側緣。
（4）內關：腕橫紋直上2寸，橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間。也可取腕橫紋直上三橫指，兩筋之間。
（5）勞宮：當第2、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。
（6）中沖：手中指末節尖端中央。
（7）十宣：在手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。
（8）神闕：肚臍正中凹陷處。關元：臍正中直下3寸。
（9）委中：人體腘橫紋的中點。
（9）涌泉：足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
2.中暑后刮痧方法
采用水牛角刮痧板，介質采用紅花油。刮法采用直接刮法，手法采用瀉法。先刮后頸部大椎、胸夾脊，上肢部曲澤、內關；點揉
