我才二十多歲，可是頭發白了好多，要經常去理發店染發，非常的傷
傳統中醫認為，腎藏精，精血不足，黑發不生。也就是說，腎氣的盛衰是表現在人的頭發上的。腎對毛發的生理作用有二種形式：第一是藏精生元氣，刺激毛發生長；第二是藏精生血，營養毛發。當人體腎精充足的時候，毛發就會濃密光澤，反過來則稀少干枯。在坊間一直都有各種白發轉黑發的偏方，下面給你推薦幾種，你可以都嘗試一下，看自己適合哪種。
（1）材料：黑芝麻粉150g、何首烏粉150g。在藥里面加入適量的糖，用水煮成糊狀后服用，每天一碗，堅持半年可以使得白發漸漸變成黑發。
（2）材料：熟干地黃2000g，杏仁500g，訶黎勒皮250g。
將上述藥材搗研成粉末，加入蜂蜜調和，用杵搗兩三百下，然后做成梧桐子大小的藥丸。每天飯前服用，一天不要超過40粒，服藥期間忌食生蔥、蘿卜、大蒜。
父親是南方人，年輕的時候過于勞累得了風濕病，發病的時候看
一般風濕患者在烹調方式中應該遵循少采用烤、炸、爆、熬的烹調方法，多用燉、蒸、酒泡或水煮的方式。在食材的選擇上以高蛋白低脂肪，高纖維低糖鹽的大原則為準。
多吃富含維生素A、B、C、E豐富的食物，比如蘿卜、豆芽、洋蔥、海帶、木耳、核桃、杏仁草莓、香蕉、西紅柿、橘子、黃瓜等等果蔬和堅果。少吃牛奶、羊奶、花生、巧克力、奶酪這些含有絡氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，這些食物可以產生白三烯、介質前列腺素、自身抗體、抗牛奶IgE抗體和酪氨酸激酶等等導致關節炎加重、惡化的物質。少飲酒、茶、咖啡等飲料，吸煙的患者要禁煙。
幾個女孩子住一塊，每次搞衛生都是一堆頭發，好難清理的，特
女孩子住一塊確實是頭發多，但是一般來說每天掉發在50根左右都屬于正常現象，超過100根的話就需要注意了。女孩子脫發可以常吃一些谷物，像是黑豆、黑芝麻、米糠等。蔬菜可以多吃點菠菜、芹菜、胡蘿卜。堅果類的就是核桃、松子這些。這類食物對補充卵磷脂、維生素B、維生素E、肌醇、膽堿十分有益，能刺激新發再生。除了飲食補充以外，還想提醒一下喜歡用護發素的女孩子，護發素洗一下發尾就好了，不要讓護發素接觸到頭皮，這樣很容易堵塞毛孔，讓頭發脫發更加嚴重。
拉肚子有一段時間了，拉的不嚴重也沒管，聽說這個癥狀是脾虛
脾虛的人要遵循五個大原則：
（1）三餐定時、定量、不暴飲暴食；
（2）飲食清淡、易消化；
（3）忌食生冷飲料；
（4）勞逸結合，不要過度勞累并且要適當的運動；
（5）保持愉悅的心情
我姑姑常年被腎結石折磨，可能是生活中飲食沒那么注意，去醫
有腎結石可以多吃些利尿的食物，像是蘊含維生素B1的冬瓜，對于促進腸胃蠕動，排出體內淤積毒素有很好的效果。西瓜中含有大量水分和利尿元素基、酸檸檬黃素、十分有利于鈣鹽的排出。玉米須可以治療尿路感染和血尿，對于早期腎結石患者來說是一個不錯的選擇。腎結石患者要多多攝取維生素A，它是維持尿道內膜健康所必須的物質，可以有效地阻礙結石復發。富含維生素的食物是比較多的，像是南瓜、花椰菜、香瓜、杏果、牛肝等等都是維生素A含量豐富的食物。最后一個也是最重要的就是，喝水，喝大量的水，對于排出體內結石幫助很大。
婆婆年紀大了，血壓有點高，不知道血壓比較高的老人要多吃哪
血液在血管中流動的時候作用在血管壁上的壓力稱之為血壓，一般的老年人或者過度肥胖的人群比較容易患高血壓。有高血壓的人可以多吃以下食物：
（1）蠶豆，取蠶豆30g,泡水進行茶飲，對高血壓患者有很大的益處。
（2）鮮蘿卜汁，將蘿卜切成小塊絞爛榨汁服用，每天喝兩次，每次喝一杯，對降壓有不錯的效果。
（3）芹菜，芹菜含有降血壓、降血脂的物質芫荽甙甘露醇，對于原發性、妊娠性、更年期高血壓等均有很好的降壓效果。
（4）路丁茶，路丁茶有增加血管彈性、修復血管壁、清除血管內堵物的作用，可以使得血管更流通。從而達到降低血壓,預防高血壓的效果。
本人貧血嚴重，一到夏天就特別容易頭暈，特別是蹲一下站起來
1、枸杞蒸蛋。取紅皮花生仁50g，雞蛋兩個，枸杞20g，蓮子20g，大棗10顆，紅糖適量。現將花生和蓮子放入砂鍋中加入適量清水煮熟，待水分剛剛蓋住三分之二的花生米和蓮子時撈起。取一個大碗，碗中放入雞蛋（不用攪拌），撒上洗干凈的枸杞和煮熟的花生米、蓮子，并將熟花生和蓮子的水放入紅糖攪拌均勻后倒入碗中。
2、野生蜜蒸烏雞。烏雞1汁，枸杞20g，黨參50g，紅棗10顆，干桂圓15顆，野生蜂蜜50g。取一個大鍋，將烏雞切成幾大塊讓入鍋中，加入枸杞、黨參、紅棗、干桂圓、野生蜂蜜大火蒸1小時后改用小火蒸1小時。
3、四紅湯。紅棗的補血效果很好，配上花生和紅豆效果更佳。具體做法就是取紅棗10顆，紅豆60g，紅皮花生100g，放入砂鍋中加清水熬湯食用。可以根據自己的口味加入適量的紅糖。
逆風的少年
發布 2014-08-19
