美容護膚 > 10種養生粥，“吃”出白嫩肌膚
10種養生粥，“吃”出白嫩肌膚
2014-10-09閱讀(1654922)
美白是美容中永恒不變的話題。環境的惡化，年齡的增長，或是自身的不良情緒都會導致白嫩肌膚離我們遠去，不但顯老而且讓人顯得非常沒有精神，所以美白成為了守住青春美麗的重中之重。那么吃什么可以收到最好的美白效果呢?請大家來隨回憶一起來看看12道功效強大的美白粥。
紅花糯米粥
紅花糯米粥可以活血化瘀，對抗面部色斑和痤瘡有奇效。取紅花、當歸各10克，丹參15克，糯米50克。將紅花、當歸、丹參3味藥材放入鍋中煎煮30分鐘，取出藥液，再將糯米熬成粥。每天早晚食用。
丹皮粥
丹皮粥可以有效祛斑美白皮膚。取丹皮粉9克，粳米50克，白糖10克一同放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥。每天早晚食用。
浮萍粥
浮萍粥不但有美容祛斑的功效，還能止癢潤發。取浮萍干葉10克，粳米50克，白糖10克一同放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥。每日早晚食用即可。
僵蠶粥
僵蠶粥可以美白容顏潤澤肌膚。將3克僵蠶粉和50克粳米一起放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥。每天早晚服用即可。
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