妖小四
發(fā)布 2017-06-20
看到水果店有賣龍眼，就買了一點(diǎn)嘗鮮，想知道龍眼吃了有什么作用
龍眼肉可以有效地降低血脂。桂圓還可以有效地提高人體的免疫力。龍眼還有一定的美容養(yǎng)顏的效果能夠有效的增強(qiáng)皮膚的張力消除，皺紋的功效。還可以有消除疲勞，增強(qiáng)記憶的功效，在生活當(dāng)中，不管是老人還是小孩，都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>
昨天老公回來的時(shí)候，買了一點(diǎn)龍眼，我嘴饞吃了幾個(gè)，想問問孕婦
孕婦可以多吃龍眼。龍眼有豐富的維生素，多吃可以幫助孕婦減少子宮下垂的問題。所以，孕婦多吃龍眼的話可以起到安胎補(bǔ)氣的作用，是保胎的好食物。
想知道吃龍眼有什么好處呢，誰能說說看
龍眼肉又稱為桂圓，它的食用價(jià)值很高，能補(bǔ)益心脾，改善氣血不足。龍眼味甘、性溫、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血寧神。
1、溫補(bǔ)：多喝龍眼茶可增進(jìn)腦力，改善虛冷體質(zhì)。
2、豐胸：女人主血?dú)猓３札堁鄣呐耍樕t潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方，都以龍眼作為搭配。
3、安眠：龍眼具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。
4、補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。龍眼含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退。
謊言不破
發(fā)布 2015-11-28
龍眼吃多了是不是會(huì)上火啊？我吃了1斤龍眼后嘴巴里面長了好幾個(gè)
龍眼性溫?zé)幔远嗔舜_實(shí)會(huì)上火。
龍眼的適宜人群
1、龍眼適宜神經(jīng)性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用；
2、適宜大腦神經(jīng)衰弱、健忘和記憶力低下者食用；
3、適宜年老氣血不足、產(chǎn)后婦女體虛乏力、營養(yǎng)不良引起的貧血患者食用；
4、龍眼對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%。婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍眼有利健康。
哪些人不宜吃龍眼
龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)侯不宜食用。
內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食；
凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時(shí)忌食；
龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過多者也忌食；
龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應(yīng)少食；
吃龍眼會(huì)上火嗎？怎么我吃了一斤龍眼后，上火智齒發(fā)炎了？
龍眼是溫?zé)嵝缘乃蕴嗔藙t生熱上火，因此身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛出血、鼻衄。
不過適當(dāng)?shù)脑~龍眼還是有好處的，只是不要太貪吃，一開吃就停不下來就行，一般人吃龍眼不要超過10個(gè)。
另外，下面這些人最好不要吃龍眼：
胃腸肝膽疾病患者：胃病發(fā)作期有口苦、口臭、舌苔黃膩等胃熱癥狀的患者不宜食用；桂圓滋膩，不易消化，多食易致一些消化系疾病如潰瘍病、膽囊炎發(fā)作。
代謝性疾病患者：糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、肥胖甚至高血壓等患者都不宜食用，此類疾病患者大都陰虛陽亢，食用桂圓極易上火。另外，桂圓味甘甜，糖份含量比較高，食用后可導(dǎo)致血糖迅速上升，這對糖尿病患者的血糖控制是非常不利的。
一些急性病及慢性疾病的急性發(fā)作期：如慢性咳喘病人急性感染期時(shí)發(fā)熱、咯吐黃痰，急性發(fā)熱、急性胃腸炎、急性熱性病等，就不宜食用桂圓。
燉烏雞湯用新鮮龍眼好，還是用干龍眼好，哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值更高？
用干桂圓煲出的湯有特殊的香味，而且經(jīng)過煲制后干龍眼的肉質(zhì)和味道都會(huì)變得比較好吃。
反過來，用新鮮龍眼煲烏雞湯，龍眼的香味沒有那么濃郁，煲湯以后，龍眼肉也沒什么味道了。
建議，新鮮龍眼還是生吃比較好，味道和營養(yǎng)都保存的更好。干龍眼的話，則用來煲湯更好。
