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晚上不吃飯對減肥具有好處，但長期這樣不利于身體健康。 晚上人體也是需要消耗能量的，晚上不吃飯身體沒有多余的能量消耗，就會燃燒機體的脂肪熱量，從而就可以起到一定減肥瘦身的效果。 但長期這樣對身體傷害是很大的，可能會導致胃病發生，對人體健康造成威脅，因此減肥不建議晚上不吃東西，還是需要吃一些的，可以選擇不吃主食，適當吃一些水果或者蔬菜。

可以，但不建議這樣做。 生活中有很多人減肥喜歡進行絕食，特別是對于大部分的女性而言，一直認為絕食是減肥最好的方法，當然不可否認，絕食可以在短時間之內使人瘦下來，但是這是正確的，因為人體的正常代謝需要一定熱量，絕食會打亂人體的代謝系統，對人體的健康造成傷害，嚴重時還能回誘發一系列疾病，所以減肥一般是不建議進行絕食的。

吃完飯可以少量喝水，但是不建議多喝。 在吃完飯以后適當的喝水有助于將食物在胃內充分混勻，刺激胃腸道的蠕動，從而有助于促進消化，是不會引起發胖的。但是若是飯后立馬喝較多的水，會給胃液造成一定的稀釋，還會沖走胃內的消化酶，還會增加食物的體積，會在一定程度上把胃撐大，這樣不僅不利于消化，還會導致胃的容積變大，從而會導致下次吃更多，所以長期吃完飯喝大量水，是有可能會發胖的。

刺激老人味蕾 要想解決老人吃不下飯的問題，那么就要了解其吃不下飯的原因，若是因為年齡而導致的消化功能下降或者味蕾退化，那么可以做一些老人喜歡吃的食物，保證食物的色香味俱全，用來刺激老人的味蕾，從而在一定程度上解決老人吃不下飯的問題。 及時就醫 若老人是因為身體產生疾病而導致的吃不下飯，那么一般建議及時帶老人去醫院檢查，在醫生的指導下接受治療，避免加重老人的病情。 照顧老人情緒 由于工作或者家庭的忙碌，很多老人容易忽略，而老人的情緒比較敏感，容易產生落差感，情緒不好而吃不下飯，這時作為年輕人，我們要及時去關愛和照顧老人，對他們有耐心一些，使他們保持心情愉悅，這樣子可以很好的幫助解決老人吃不下飯的問題。

消化功能下降 老人吃不下飯主要考慮的是，隨著年齡的增長，老人的很多器官都已經老化，腸胃功能減退，吸收和消化食物的能力也變弱了，從而容易出現消化不良或者食欲不振的癥狀發生，導致老人吃不下飯。 味蕾下降 年齡的增長不僅會使老人的消化功能下降，還會導致其味蕾逐漸的退化，老人吃東西感覺不到味道，那么自然食欲就會下降，久而久之就有可能會出現吃不下飯的情況發生。 身體不適 一旦年齡倒立一定的程度，身體就容易出現各種各樣的疾病，其中最常見的老人會患有的疾病有腸炎、胃炎以及關節疼痛等，這些疾病一旦發作，老人的食欲也會大大的降低。 情緒導致 老人的性格就像小孩一樣，突然的生活環境更換或者心情不愉快，都可能會影響他們的食欲，很多老人吃不下飯的原因就是因為情緒不好。

可以減肥。 只喝牛奶不吃飯確實可以起到減肥的效果，這種減肥方式的原理其實就是節食，但是長期只喝牛奶不吃飯的話容易導致營養不良，所以不建議長期使用這種方式減肥。

晚上只喝湯不吃飯同樣是有可能會長胖的 因為有時候湯的熱量也很好，很多人都以為吃飯會胖，只要把米飯戒掉了，就能瘦下來。因此，在進餐時候，用湯水來取代主食。但是，要把自己“喂飽”，你需要喝好幾碗湯，湯里的油脂和鹽分并不低，喝上幾碗，攝入的熱量并不少。而且只喝湯，你很快會餓，在餐后還可能吃其他東西。

其實只有輕微的影響。 一般的食物還是會有重量的，但是胃部負擔過重，時間長了會有慢性的疾病，也對身體不好，不會導致胃下垂，但會輕微增加胃下垂的風險。胃部的力量不能足以撐住食物的重量，那么就會有兜不住的現象發生。

孩子的習慣是在與父母的互動中形成的，當孩子的一些不良習慣剛剛出現苗頭時父母最好能及時發現并制止，這時糾正起來比已經形成習慣后再改正要容易得多。這個習慣已經影響了他的進食，改正的方法就是堅持原則，堅持不讓孩子在吃飯的時候看電視。剛開始孩子肯定會哭鬧，甚至不吃飯，父母不能因此而改變原則，要自始自終溫和地堅持。切忌經不住孩子的哭鬧兒放棄原則，這會讓孩子覺得只要自己堅持哭鬧就能達到目的，從而強化孩子的壞習慣。在糾正孩子的不良習慣時，父母的態度需要既堅決又溫和，堅決才可能糾正得掉，溫和則讓孩子不會感到受到受傷害。

寶寶厭食不按時吃飯，主要影響因素是由于大量飲水，使胃液被沖淡，以至于食欲大減。這些多為正常的生理現象，不必擔心。 不過，媽媽們仍要注意觀察寶寶，寶寶身體不舒服、口腔疾病、缺乏微量元素等也會導致食欲不振。如果寶寶長期胃口不佳，媽媽們就該帶寶寶到醫院檢查了。