剛剛我運動了一小時，現在到了吃飯的時間，我知道剛運動完不
因為每個人的體質、運動的強度、生活條件等等方面存在差異性，因此，不能硬性地規定在運動后隔多少時間才可以吃飯。一般說來，如果是想要減肥瘦身的人，最好是在運動后隔1~2小時之后再進食為宜，而一般想要加強體質的人在半小時之后，身體得到一定的休息之后就可以吃飯。
本人18歲，6年前也就是12歲喝了化學物品導致食管縮小。
你好，根據你陳述的情況，你這幾天吃東西要注意一點，最好是吃點什么流質的東西，比如稀飯和奶。
你要的時候你可以買一瓶復合維生素b口服液，然后里面放一點慶大霉素。這種配合效果還是相當不錯的，對你食管炎。
早上起來的玩，上班比較急，買了早餐就在路上吃玩了，請問一
最好不要邊走路邊吃東西。
這是因為在路上吃東西的時候，很容易把空氣中的一些灰塵給吃進肚子里，雖然看起來好像沒什么不干凈的，但是路邊馬路上有很多肉眼不可見的污染物，灰塵顆粒，吃東西的時候容易帶進肚子里，這樣很不衛生，還是安安靜靜坐在一個地方吃東西比較好。
平時吃飯的時候都是盯著手機看的，請問一下邊吃飯邊玩手機對
最好是不要邊吃飯邊玩手機，不利于身體消化，對身體的具體危害如下：
1、影響消化吸收
吃飯時玩手機，容易分散注意力，影響食欲，其次會影響胃酸的分泌及胰腺各種酶的分泌，導致食物不能被充分消化。
2、引起營養不良
吃飯時常玩手機的人會更喜歡喝飲料等流食，對蔬菜沙拉，水果等食物的攝入量不足，容易導致營養不良，過多的把注意力放在吃飯以外的事情上，很容易導致攝入食品單一且營養結構不合理。
3、不衛生
吃飯之前，人們都會洗手之后再用餐，但是在用餐過程中又開始玩手機，手機的表面沾染了大量的細菌，你帶著你的手機去過廁所，擠過地鐵，會干凈嗎？邊吃飯邊玩手機就很有可能導致一些細菌進入人體，影響身體健康。
薄荷雪
發布 2018-01-02
崽崽喜歡在吃飯的時候喝牛奶，請問一下邊吃飯邊喝牛奶好嗎？
牛奶是一種很古老的營養飲料，吃飯時喝一點牛奶是可以的，它不會影響正常的進食，但是不宜空腹喝牛奶，空腹喝牛奶，牛奶中的水分會將胃液稀釋，影響食物的消化吸收，而在進食過程中喝一點牛奶是完全可以的。
請問一下飯前喝湯還是飯后喝湯？每次都弄不清，有的人說飯前喝湯
專家稱：正確的進餐順序應為湯、青菜、飯、肉、半小時后水果；所以我們建議飯前20分鐘喝湯，飯前喝湯可以促進消化液的分泌，又能夠使人產生飽腹感，不至于因為解急迫而吃的過量，這也是“飯前喝湯，苗條健康”說法的原因。
外婆年紀大了，胃口不適很好，喜歡一邊吃飯一邊和喝湯，請問一下
一邊吃飯一邊喝湯是不提倡的，特別是湯泡飯，因為人咀嚼食物除了利于吞咽外，還有就是為了唾液中分泌的消化酶可以充分接觸食物而促進消化吸收，喝湯會利于食物的吞咽，但是不利于咀嚼消化食物，而且湯會沖淡胃液，食物為充分嚼碎就隨湯一起進入胃中，長期如此會加重胃的負擔。
病情分析：
可能是引起了胃炎了，可以用阿莫西林，奧美拉唑，嗎叮啉口服治療，平時注意飲食清淡，生活有規律，情緒平和。
指導意見：
必要時做胃鏡檢查，幽門螺旋桿菌檢查，吃藥用兩天看看是否有效，有效果需要用藥半個月。停藥半個月再復查一下
我家小孩總是習慣在吃飯的時候喝水，我想問問邊吃飯邊喝水好嗎？
在吃飯的時候少量的喝水對食物消化吸收是不會有影響的，對身體也沒有什么害處。而且在食物比較干，并且唾液分泌不足的情況下，適量喝一些水，會降低唾液濃度和稀釋部分胃液，有利于食物吞咽和消化。
但如果老是喝水的話，口腔內唾液腺分泌大量唾液對食物進行化學性分解消化，食物經過口腔初加工消化后，再送入腸胃進一步消化吸收食物中的營養素，邊吃飯邊喝水，水會將起消化作用的唾液沖淡，減少唾液的消化作用。而且吃飯時喝水還會使食物未經口腔仔細咀嚼就進入腸胃，加重腸胃的負擔。過多喝水還會沖淡胃酸，削弱胃的消化功能，其結果是一方面影響腸胃功能，另一方面造成食物營養成分未經充分消化就被排出體外。大量喝水還會使胃充盈，使人產生飽腹感，減少進食量。
想知道邊吃飯邊喝湯這樣好不好，對身體有害處嗎
一邊吃飯一邊喝湯是不提倡的，特別是湯泡飯，因為人咀嚼食物除了利于吞咽外，還有就是為了唾液中分泌的消化酶可以充分接觸食物而促進消化吸收，喝湯會利于食物的吞咽，但是不利于咀嚼消化食物，而且湯會沖淡胃液，食物為充分嚼碎就隨湯一起進入胃中，長期如此會加重胃的負擔。
