專家稱：正確的進餐順序應為湯、青菜、飯、肉、半小時后水果；所以我們建議飯前20分鐘喝湯，飯前喝湯可以促進消化液的分泌，又能夠使人產生飽腹感，不至于因為解急迫而吃的過量，這也是“飯前喝湯，苗條健康”說法的原因。
飯前喝湯真的可以減肥嗎？
是可以的。先喝湯在吃飯有利于減肥，因為湯在我們肚子里會減少我們的饑餓感所以吃的飯相對會比較少，所以是...
吃湯泡飯對胃不好嗎 ?
所謂的“水泡飯”，其實我們可以將它看成是尚未煮透的粥，或者是米飯加水。人們認為它傷胃的理由來自兩...
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