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杜仲-溫補肝腎 杜仲性溫味甘，歸肝，腎經，可以擴張血管，降低血壓，減少膽固醇的吸收，以炒杜仲的煎劑最好。常用于治療肝腎不足型高血壓，一般多由頭昏眼花，腰膝酸軟等癥狀。 推薦藥膳-杜仲豬肉湯 材料：杜仲，桂枝，黑豆各15克，川芎10克，黃芪，枸杞子，破故紙各5克，當歸2片，甘草5片，制首烏50克;豬瘦肉200克，豆腐100克，豆苗50可，高湯1000毫升。白糖，食鹽各1小匙，醪糟50毫升。 做法：豬肉洗凈切塊，放入沸水中汆燙去除血水，將所有藥材洗凈，放入棉布袋中，扎進袋口，鍋中放入豬肉塊和藥包，放入高湯，隔水蒸熟，放入豆腐，豆苗，調料拌勻即可關火盛出食用。 夏枯草-清肝明目 夏枯草性寒味苦，辛，歸肝，膽經。夏枯草水浸出液對人體有明顯的降壓作用;夏枯草總皂苷在腹腔注射后可有效降低舒張壓和收縮壓，臨床上常用于輔助治療陽亢有熱型的高血壓患者。 推薦藥膳-夏枯草枸杞茶 材料：夏枯草枸杞子各10克，決明子30克，綠茶適量。 做法：將夏枯草，枸杞子，決明子一起用水過濾，放入砂鍋內，加入500毫升的水煎煮，20分鐘左右濾渣

1、花椒皮煎劑 材料：干花椒皮100g。 做法：干花椒皮100g置于容器內，加入沸水500ml，浸泡24小時。濾去花椒皮，留取花椒水。治療時以花椒水涂于患處即可止癢、消除水腫；也可在花椒水中加人適量的維生素C，則效果更佳。 功效：花椒其味辛、性溫，氣味芳香，具有溫中散寒、燥濕殺蟲、行氣止痛的功效，外用殺蟲止癢，常用于疥瘡、濕疹或皮膚瘙癢的治療，此外花椒水外涂具有表面麻醉、利濕的作用，可以迅速緩解蕁麻疹癥狀，其治療效果迅速而明顯。 2、荊芥枝花洗方 配方：荊芥30克，七葉一枝花、防風、大青葉、苦參各15克。 制法：取以上5味加水適量，煎煮至沸，去渣取汁，倒人盆中。 用法：趁熱洗熏患處，每次熏洗15~20分鐘，每日1~2次。 功效：解毒燥濕，祛風止癢。適用于蕁麻疹。 3、徐長卿合劑 組方：徐長卿、防風、艾葉、當歸各50g。 制法：用溫水浸泡20分鐘，煎20分鐘，過濾備用，等藥液溫度降至40C左右時，用紗布蘸藥液在患處擦洗，直至風團疹面發紅為止，每次10~15分鐘，每日2~3次，1劑可反復煎洗數次。 功效：徐長卿味辛

藥方1 組方：荊芥12克，防風、烏梅、五味子、丹參、蟬蛻各9克。 制法：將上藥加水1000毫升浸泡后，煎煮30分鐘，棄渣留汁。每天1劑，分2次服用，以紅糖或白糖為藥引。 療程：連續服用5天為1個療程，休息2天后再服下1個療程。 功效：祛風清熱。適用于風勝熱盛型蕁麻疹，風團色紅，遇熱增劇者。 藥方2 組方：紫草、刺蒺藜、苦參、茯苓各15克。 制法：將上藥加水1000毫升浸泡后，煎煮3 0分鐘，棄渣留汁。 服法：每天1劑，分2次服用。散風法 療程：連續服用5天為1個療程，休息2天后再服下1個療程。 功效：祛風清熱止癢。適用于風勝熱盛型蕁麻疹，風團色紅，遇熱增劇者。 藥方3 組方：蒼耳子、地膚子各15克，刺猬皮、桑葉、白鮮皮、牡丹皮各9克，甘草6克。 制法：將上藥加水1000毫升浸泡后，煎煮30分鐘，棄渣留汁。 服法：每天1劑，分2次服用。 療程：連續服用5天為1個療程，休息2天后再服下1個療程。 功效：祛風清熱止癢。適用于風勝熱盛型蕁麻疹，風團色紅，遇熱增劇者。 藥方4 組方：地

1、風熱相搏 （1）癥狀：癥見風團色紅，遇熱增劇，得冷則瘥，惡風微熱，口湖心煩，舌紅。苔薄黃，脈浮數。 治宜祛風清熱。 （2）用藥：消風散加減，藥用荊芥、防風、牛蒡子、苦參、蟬衣、石膏、知母、生地黃、胡麻仁、甘草。 （3）用藥加減：咳嗽痰黃，加桑白皮、竹茹；大便干結，加紫草、冬瓜仁；心煩，加梔子、珍珠母；咽痛，加板藍根、大青葉。 2、風寒外襲 （1）癥狀：癥見風團色談紅或白，徑涉冷水或吹風受寒后加重，得暖則輕。自覺惡寒惡風，口渴，芳薄白，脈浮緩。治宜疏風散寒。 （2）用藥：麻桂各半湯加減，藥用麻黃，桂枝、白芍、羌活、獨活，荊芥、白鮮皮、生姜、炙甘草、紅棗等， （3）用藥加減：手足冰冷，加當歸、黨參；易出桿，著風即起，加龍骨、麻黃根。 3、脾胃濕熱 （1）癥狀：癥見皮膚起紅色風團，發疹時院服疼痛難忍、拒按，或則坐臥不安。不能進食，倦怠無力，大便溏泄，間或秘結，蒼黃膩，脈濡數。治宜清腸泄熱，利膽化濕。 （2）用藥：除濕胃苓湯合茵陳蒿湯加減，藥用茯苓、蒼術、白術、厚樸、山梔、茵陳、澤瀉、 薏苡仁、積殼、大黃。

1、風熱 治宜祛風清熱。 消風散加減，藥用荊芥、防風、牛蒡苦參、蟬衣、石膏、知母、生地黃、胡麻仁、甘草?？人蕴迭S，加桑白皮、竹茹；大便干結，加紫草、冬瓜仁；心煩，加梔子、珍珠母；咽痛，加板藍根、大青葉。 2、風寒 治宜疏風散寒。 麻桂各半湯加減，藥用麻黃，桂枝、白芍、羌活、獨活、荊芥、白鮮皮、生姜、炙甘草、紅棗等。手足冰冷，加當歸、黨參；易出汗，著風即起，加龍骨、麻黃根。 3、氣血兩虛 治宜補血益氣。 八珍湯加減，藥用黃芪、黨參、茯苓、白術、當歸、丹參、炙雞金、焦六曲、炒棗仁、合歡皮、實甘草。大便稀，加山藥、芡實；瘙癢劇烈，加防風、刺蒺擊。 備注 以上所有的方法，均需在專業的中藥醫師和推拿按摩針灸醫師下操作，不建議自行隨意實踐。

一般來說，中藥最好是當天煎熬當天喝完最好，喝不完的藥如果是要隔夜的話，只要保存得當，也是可以服用的。有說法成隔夜藥不能喝，那是在沒有冰箱等制冷設備的情況下而言的;喝剩下的湯藥如果在常溫下放置近12個小時，不但會失去藥效，而且藥液會出現餿味，變質，這樣的藥當然不能服用了。

1、花椒皮煎劑 材料：干花椒皮100g。 做法：干花椒皮100g置于容器內，加入沸水500ml，浸泡24小時。濾去花椒皮，留取花椒水。治療時以花椒水涂于患處即可止癢、消除水腫；也可在花椒水中加人適量的維生素C，則效果更佳。 功效：花椒其味辛、性溫，氣味芳香，具有溫中散寒、燥濕殺蟲、行氣止痛的功效，外用殺蟲止癢，常用于疥瘡、濕疹或皮膚瘙癢的治療，此外花椒水外涂具有表面麻醉、利濕的作用，可以迅速緩解蕁麻疹癥狀，其治療效果迅速而明顯。 2、荊芥枝花洗方 配方：荊芥30克，七葉一枝花、防風、大青葉、苦參各15克。 制法：取以上5味加水適量，煎煮至沸，去渣取汁，倒人盆中。 用法：趁熱洗熏患處，每次熏洗15~20分鐘，每日1~2次。 功效：解毒燥濕，祛風止癢。適用于蕁麻疹。 3、徐長卿合劑 組方：徐長卿、防風、艾葉、當歸各50g。 制法：用溫水浸泡20分鐘，煎20分鐘，過濾備用，等藥液溫度降至40C左右時，用紗布蘸藥液在患處擦洗，直至風團疹面發紅為止，每次10~15分鐘，每日2~3次，1劑可反復煎洗數次。 功效：徐長卿味辛

春天養肝——中藥篇 1、靈芝 性味：性平，味甘。 功效：明目，補肝，安神，增強記憶力。 適用：用于虛勞，咳嗽，氣喘，失眠，消化不良，惡性腫瘤等。 注意事項：部分人服用靈芝后，會有頭暈、皮膚瘙癢、大小便頻次增多等現象，中醫上稱為暝眩反應，是排出毒素的正常反應，無特別情況可繼續正常服用。 2、五味子 性味：性溫，味酸。 功效：斂肺，滋腎，生津，收汗，澀精。 適用：用于肺虛喘咳，口干作渴，自汗，盜汗，勞傷羸瘦，夢遺滑精，久瀉久痢。 注意事項：外有表邪，內有實熱，或咳嗽初起、痧疹初發者忌服。 3、紅棗 性味：性溫，味甘。 功效：補脾益氣，養血安神，緩和藥性，保護肝臟。 適用：用于脾胃虛弱，食少便溏，血虛萎黃，婦女臟躁。 注意事項：濕熱內盛、痰濕偏盛、舌苔厚膩者忌食，糖尿病患者不宜多食。 4、枸杞子 性味：性平，味甘。 功效：滋補肝腎，益精明目。 適用：用于肝腎不足，精血虧虛之頭目眩暈、視力減退；肝腎陰虛之腰膝酸軟、遺精。 注意事項：食用時不宜過量，健康成人每天食用15~2

喝中藥的最佳時間 1、飯前服 藥物類型：病位在下疾病的藥物，如：治療腸道疾病、肝腎虛損或腰以下等疾病的藥物。 最佳服用時間：一般在飯前30～60分鐘服藥。 病位在下，應在飯前服藥，以使藥性容易下達，因為在胃空狀態下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快地通過胃入腸，從而較多地被吸收而發揮作用，不致受胃內食物稀釋而影響藥效。 2、飯后服 藥物類型：病位在上，如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥的藥物。 最佳服用時間：一般在飯后15～30分鐘服藥。 在飯后服用，可使藥性上行。對胃腸有刺激作用的藥，在飯后服用可減少對胃腸黏膜的損害。毒性較大的藥，也宜在飯后服用，避免因吸收太快而發生副作用。 3、餐間服 藥物類型：治療脾胃病類的藥物。 最佳服用時間：在兩餐之間服用。 這樣的病癥在兩餐之間服用藥物，這樣可以避免食物對藥物產生影響。 4、睡前服 藥物類型：補心脾、安心神、鎮靜安眠的藥物，以及有積滯、胸膈病等。 最佳服用時間：一般在睡前15～30分鐘服用。 5、隔夜服 藥物類型：驅蟲藥。 最佳服用時