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紅牛喝多了有什么壞處 紅牛什么時候喝最好
2019-01-18閱讀(92012)
紅牛是一種甜味較重的功能性飲料，味道很好，很多人喜歡吃，想知道紅牛喝多了有什么壞處？紅牛什么時候喝最好？
加重心臟負擔
紅牛含有咖啡因，是一種會刺激神經，有加快血液循環的功效性物質，還含有豐富的鉀元素，喝多了紅牛，會在一定程度上刺激心臟，加重心臟的負擔，本身心臟健康狀況不佳的人群，喝紅牛會加重身體不適。
加重腎臟負擔
紅牛屬于功能性飲料，喝紅?？梢栽趧×疫\動出汗之后，補充大量的礦物質，可以緩解大量出汗之后的電解質紊亂。但是正常人和大量的紅牛會導致鉀元素和鈉元素大量攝入，需要經過腎臟排除，因此會加重腎臟的負擔，升高血壓，本身有腎臟疾病和高血壓的人不能喝。
引起高血糖
紅?？梢钥焖贋槿梭w提供大量的能量，主要是因為紅牛中含有大量的果葡糖漿，其中的葡萄糖，可以直接被腸道粘膜吸收，導致血糖快速升高，因此食用過多的紅牛會引發高血糖等情況。
促進發胖
過多的糖分攝入人體中，消耗不完就會轉化成糖原的和脂肪。同時紅牛中的功能性物質會刺激腎上腺素分泌，促進肝臟分解糖原，血糖濃度過高刺激胰島素分泌，過多的碳水化合物轉化成脂肪蓄積在人體中，導致發胖的情況出現。
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