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白內障吃什么水果好
2016-08-22閱讀(5759)
白內障是老年人中常見的一種眼科疾病，主要表現(xiàn)為瞳孔不同程度的渾濁，從輕度不均勻到完全呈乳白色，視力減退。一些水果中含有的成分有利于白內障患者疾病的治療，那么白內障吃什么水果好呢？
獼猴桃
彌猴桃富含植物化學成分葉黃素，葉黃素在視網(wǎng)膜上積累能防止黃斑退化導致的失明，對白內障有抑制作用，所以老年人多吃稱猴桃能預防白內障的發(fā)生及利于白內障的康復。
枸杞
枸杞中富含胡蘿卜素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素，這些微量元素均能益精養(yǎng)血、滋補明目，老年人常用枸杞泡茶喝或者在菜肴中適量放點枸杞，非常有利于白內障的治療。
藍莓
藍莓中含有一種花青素的成分，是一種天然的抗氧化劑，能起到保護視力、防止視力惡化的作用，有助于緩解老年人因為白內障而造成的視力減退。
橘子
缺乏維生素C容易患白內障，橘子中富含維生素C，是較強的抗氧化劑，對眼睛能起到保護作用，老年人適當吃橘子有利于預防白內障的發(fā)生。
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