飲食指南 > 女人肝火旺盛喝什么茶 3種枸杞茶去火快
女人肝火旺盛喝什么茶 3種枸杞茶去火快
2019-02-28閱讀(102511)
現(xiàn)代女性生活壓力大，作息時間又經(jīng)常會不規(guī)律，而這會讓肝火分分鐘就變得很旺盛，進而長痘、口臭、脾氣大等不適，那么女人肝火旺盛喝什么茶？
枸杞子菊花茶
枸杞子10克，菊花3克，把枸杞子、菊花用清水沖洗干凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子燜15分鐘，可以放一點點冰糖再喝。
作用：說到去肝火，枸杞子菊花茶是一種不能缺少的茶飲，降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，效果很好，而且材料常見，制作簡便。
枸杞子西洋參茶
西洋參3克，枸杞子6克，把材料沖去灰塵，放到杯中用沸水沖泡，再加蓋燜15分鐘，西洋參一定不要過量，每日3克為佳，5克過多，10克過量。
作用：枸杞子滋補肝腎、益精明目，西洋參補氣又滋陰，益肺陰，清虛火。
枸杞子山楂茶
山楂干5-8片，枸杞子10粒，冰糖少量。材料沖洗干凈，置于茶杯中，沖入沸水泡約半小時，再放少許的冰糖，也可不放。
作用：滋補肝腎，消食化積，益智明目，和血潤燥，既能去肝火，又能促進消化，改善口臭，眼睛干澀等癥狀，并調(diào)節(jié)血糖和血脂。
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