生活常識 > 生氣后胃疼應該怎么辦 6妙招快速緩解
生氣后胃疼應該怎么辦 6妙招快速緩解
2019-03-01閱讀(71693)
生氣是一種很不理智的行為，是種很傷身的行為，胃痛就是生氣后引起的一種不適反應，那么，生氣后胃疼怎么辦？
按摩腳面放松心情
處于生氣，焦慮，心煩意亂等情緒之中的人，可以按摩一些腳面的太沖穴，位置在大腳趾和二腳趾之間，腳背的1/2處，太沖穴是肝經要穴，又稱“消氣穴”，快速的摩擦，或是稍用力的按揉此穴3分鐘左右，至有酸脹感，可以有效放松情緒。
按摩腹部改善不適
雙手交叉，以肚臍為中按揉腹部畫圈，順時針按摩36圈，再逆時針按摩36圈，可以促進血液循環，止痛消脹。
按摩小腿緩解胃脹
生氣感覺胃脹時，可以按摩一下小腿外側的足三里穴，距髕骨外側下方凹陷四指寬，能消除腸胃的濁氣，進而起到順氣的作用，氣順了胃自然不脹不痛了，用大拇指或中指按壓足三里穴3-5分鐘左右，每分鐘15-20次，以感到酸脹、發熱為宜。
按摩手腕減輕疼痛
手腕正中的內關穴，距離腕橫紋約三橫指處，在兩筋之間取穴。內關穴具有寧心安神，理氣止痛的功效，可治療心絞痛、心肌炎、心律不齊等病證，以及胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行3-5分鐘。
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