生氣是一種很不理智的行為,是種很傷身的行為,胃痛就是生氣后引起的一種不適反應,那么,生氣后胃疼怎么辦?
處于生氣,焦慮,心煩意亂等情緒之中的人,可以按摩一些腳面的太沖穴,位置在大腳趾和二腳趾之間,腳背的1/2處,太沖穴是肝經要穴,又稱“消氣穴”,快速的摩擦,或是稍用力的按揉此穴3分鐘左右,至有酸脹感,可以有效放松情緒。
雙手交叉,以肚臍為中按揉腹部畫圈,順時針按摩36圈,再逆時針按摩36圈,可以促進血液循環,止痛消脹。
生氣感覺胃脹時,可以按摩一下小腿外側的足三里穴,距髕骨外側下方凹陷四指寬,能消除腸胃的濁氣,進而起到順氣的作用,氣順了胃自然不脹不痛了,用大拇指或中指按壓足三里穴3-5分鐘左右,每分鐘15-20次,以感到酸脹、發熱為宜。
手腕正中的內關穴,距離腕橫紋約三橫指處,在兩筋之間取穴。內關穴具有寧心安神,理氣止痛的功效,可治療心絞痛、心肌炎、心律不齊等病證,以及胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行3-5分鐘。
1個回答Q 冬季養胃要注意些什么?
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0個回答Q 胃痛能不能喝豆漿,會不會加重病情
0個回答Q 喝了咖啡胃不舒服是怎么回事啊?
2個回答Q 吃辣的太多,胃里難受,怎樣應急
1個回答Q 女兒17歲,吃飯以前很餓,然而飯
0個回答Q 不久之前胃不舒適胸悶!背痛!吃了
2個回答Q 白天胃部老是不舒服,是灼熱并脹痛
2個回答Q 頭暈無力困乏,加肚子疼是怎么回事
2個回答Q 胃部不舒服已有一個多月,吃藥后有
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