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精神病吃什么食物好
2016-09-06閱讀(8404)
精神病很難治療，一旦發生后，有些人認為有問題就吃藥好了，卻不知道，合理的飲食可以幫助疾病的盡早康復。那么精神病吃什么好呢？
葡萄柚
葡萄柚不但有濃郁的香味，聞著可以提神醒腦。葡萄柚還含有大量的維生素C，不僅可以維持紅細胞的濃度，使身體抵抗力增強，還可以幫助人抗壓力，改善精神病患者的精神狀態。
巧克力
科學家發現，巧克力中的一種名為“花生四烯酸乙醇胺”的物質可以在大腦中停留更長時間，因而具有持續刺激快感的作用。所以巧克力是一種越吃越開心的食物，有助于精神病患者的情緒提升。
核桃
核桃是歐米伽-3脂肪酸的絕佳來源。而歐米伽-3脂肪酸是大腦細胞正常工作和提升情緒、神經傳遞過程必不缺少的一種脂肪酸，有促進心血管健全、消除頭痛的作用。常吃可以緩解精神病的并發癥。
雞肉
雞肉中含有一種特殊的氨基酸為苯丙氨酸，大腦可將該物質轉化成可提升情緒和動機以及防止抑郁的神經化學物質多巴胺。雞肉還含有豐富的蛋白質，服用后可保持旺盛精力和良好情緒。對于抑郁性精神病有不錯的效果。
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