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外痔吃什么食物
2016-09-08閱讀(3578)
外痔屬于痔瘡的一種類型，是指痔瘡可以看見，不能送入肛內，不易出血，以疼痛和有異物感為主要癥狀，那在飲食方面，外痔吃什么食物好呢？
外痔的飲食原則
1、外痔患者注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等。
2、養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。
3、多吃富含粗纖維的食物，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麥等，可以促進腸蠕動，緩解痔瘡。
吃粗糧
外痔患者要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉、高粱米等，這些食物除了含有豐富的營養物質外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積，緩解外痔癥狀。
吃含纖維素食物
便秘是誘發外痔的病因之一，從預防的角度講，應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食含纖維素的食物，緩解便秘，防止外痔。
富含纖維素食物有：麥麩、米糠、芹菜、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等等。
多吃水果
外痔患者應多吃水果，不但可以補充水分及維生素，還能促進腸胃蠕動，減少外痔發生。
水果的選擇橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。
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