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散光和近視的區(qū)別
2016-09-09閱讀(230052)
散光和近視都是屈光不正常導(dǎo)致的，會(huì)影響視力，兩者常常同時(shí)出現(xiàn)，但又存在比較大的區(qū)別，本文主要是介紹散光和近視有什么區(qū)別。
如何預(yù)防近視和散光加重
1、看書時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方;看書姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。
2、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。
3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍。連續(xù)看書不超過(guò)一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘。營(yíng)養(yǎng)要均衡。多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。主動(dòng)與學(xué)校取得聯(lián)系，并積極配合。
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