推拿是運(yùn)用一定的手法對(duì)人體的經(jīng)絡(luò)、穴位或者是局部部位進(jìn)行刺激,來(lái)起到養(yǎng)生保健的效果。究竟進(jìn)行推拿有什么好處呢?
做推拿能夠幫助增強(qiáng)肌肉的張力和彈性。推拿對(duì)肌肉的局部提捏揉擦,能使其收縮能力增強(qiáng),肌力增強(qiáng),有利于肌肉耐力的增強(qiáng)和工作能力的提高。特別是對(duì)疲勞的肌肉進(jìn)行推拿按摩,其效果更明顯。
做推拿能夠幫助光澤肌膚,恢復(fù)肌膚彈性。推拿直接接觸太陽(yáng)皮膚,可以幫助消除局部衰亡的表皮層,改善肌膚的呼吸,并且還能夠促進(jìn)肌膚分泌一種類組織胺物質(zhì),幫助擴(kuò)張皮膚血管,改善皮膚營(yíng)養(yǎng),起到美容護(hù)膚的效果。
做推拿能夠幫助改善消化功能,通過(guò)推拿可以直接刺激胸壁或者是通過(guò)神經(jīng)反射使呼吸加深,從而促進(jìn)消化腺的分泌作用,增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng),以改善消化功能。
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