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做推拿有什么好處
2016-09-12閱讀(5036)
推拿是運(yùn)用一定的手法對(duì)人體的經(jīng)絡(luò)、穴位或者是局部部位進(jìn)行刺激，來(lái)起到養(yǎng)生保健的效果。究竟進(jìn)行推拿有什么好處呢？
增加肌肉張力和彈性
做推拿能夠幫助增強(qiáng)肌肉的張力和彈性。推拿對(duì)肌肉的局部提捏揉擦，能使其收縮能力增強(qiáng)，肌力增強(qiáng)，有利于肌肉耐力的增強(qiáng)和工作能力的提高。特別是對(duì)疲勞的肌肉進(jìn)行推拿按摩，其效果更明顯。
光澤彈性肌膚
做推拿能夠幫助光澤肌膚，恢復(fù)肌膚彈性。推拿直接接觸太陽(yáng)皮膚，可以幫助消除局部衰亡的表皮層，改善肌膚的呼吸，并且還能夠促進(jìn)肌膚分泌一種類組織胺物質(zhì)，幫助擴(kuò)張皮膚血管，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)，起到美容護(hù)膚的效果。
改善消化功能
做推拿能夠幫助改善消化功能，通過(guò)推拿可以直接刺激胸壁或者是通過(guò)神經(jīng)反射使呼吸加深，從而促進(jìn)消化腺的分泌作用，增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，以改善消化功能。
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