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睡醒眼屎多是上火嗎 睡醒眼屎多是怎么回事
2019-03-06閱讀(30917)
很多人睡了一覺醒來都會遇到一個問題，為什么眼睛有很多的眼屎。是傳說的因?yàn)樯匣鸲盅凼簡幔克蜒凼憾嗍窃趺椿厥拢?
睡醒眼屎多是上火嗎
有一定的可能性，但是主要還是身體內(nèi)部的原因?qū)е碌摹?
眼屎其實(shí)就是眼瞼板晝夜不停地分泌出來的一種液體，類似于油脂一樣。晚上人閉眼睡覺時，瞼板分泌的液體就堆積在睫毛附近，和沉積的灰塵等混合在一起，經(jīng)過一夜變干之后，就形成了眼屎。
睡醒眼屎多是怎么回事
1、干眼癥
進(jìn)入夏季之后，人們長期待在空調(diào)房中，會加快眼睛表面水分的蒸發(fā)速度，誘發(fā)干眼癥，使眼睛紅腫瘙癢，伴有粘稠白色分泌物。
2、鼻淚管阻塞
如果鼻淚管阻塞，會阻礙淚水的排泄，使淚水積聚在淚囊，形成淚囊炎，導(dǎo)致淚水、眼屎增多。
3、刺激
強(qiáng)光、灰塵、睫毛、異物，甚至熬夜、輻射等都會刺激眼部，造成眼睛不適、疲勞，促進(jìn)瞼腺分泌油脂，形成眼屎。
4、體質(zhì)燥熱
皮脂腺分泌旺盛的人，以及有異位性皮膚炎者，較容易出現(xiàn)眼屎過多；吃得較油膩、體質(zhì)較燥熱的人，眼睛排泄物也較多。因此，平時應(yīng)多忌口，容易上火的食物如：燒烤、油炸類，或是冬季天冷大家愛吃的麻辣火鍋等，都要盡量少碰。
如何保護(hù)眼睛
1、提倡望遠(yuǎn)訓(xùn)練。少年眼球處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)力很強(qiáng),每天可進(jìn)行一定時間的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。如清晨眺望遠(yuǎn)處的建筑物或樹木,或在夜晚辨認(rèn)天空的星斗,還可以在日常休息時對遠(yuǎn)處某一目標(biāo)進(jìn)行辨認(rèn),認(rèn)真對待望遠(yuǎn)訓(xùn)練并持之以恒,對預(yù)防近視眼的發(fā)生和發(fā)展是很有收益的。
2、選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續(xù)做9次。
3、平時最簡單的保護(hù)視力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲勞,還可以保護(hù)視力,預(yù)防近視。
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