生活常識 > 睡覺有眼屎是上火了嗎 睡醒后有眼屎是咋回事
睡覺有眼屎是上火了嗎 睡醒后有眼屎是咋回事
2019-06-10閱讀(86850)
很多人睡了一覺醒來都會遇到一個問題，為什么眼睛有很多的眼屎。是傳說的因為上火而又眼屎嗎？睡醒眼屎多是怎么回事？一起來看看吧！
睡醒眼屎多是上火嗎
有一定的可能性，但是主要還是身體內部的原因導致的。
1、眼屎其實就是眼瞼板晝夜不停地分泌出來的一種液體，類似于油脂一樣。晚上人閉眼睡覺時，瞼板分泌的液體就堆積在睫毛附近，和沉積的灰塵等混合在一起，經過一夜變干之后，就形成了眼屎。
2、有些人的眼睛會對一些東西過敏，如：動物的毛發，灰塵，螨蟲，煙霧等。這個時候眼睛也會出現眼屎增多的現象。
3、如果鼻淚管堵塞，淚液就會堆積在淚囊里，久而久之很有可能會導致淚囊炎，而淚囊炎也會出現眼屎增多、流淚等表現。
4、眼睛是比較敏感脆弱的部位，空氣中的灰塵、細菌、揮發性氣體等物質進入眼內，會導致眼睛過敏，繼而出現眼睛瘙癢、脹痛、眼屎增多等現象。
5、倒睫也就是俗稱的睫毛倒長，這些睫毛會經常刺激眼睛、眼角膜，使眼睛產生異物感，促進眼淚、眼屎的分泌。
睡醒后有眼屎是咋回事
1、干眼癥
進入夏季之后，人們長期待在空調房中，會加快眼睛表面水分的蒸發速度，誘發干眼癥，使眼睛紅腫瘙癢，伴有粘稠白色分泌物。
2、鼻淚管阻塞
如果鼻淚管阻塞，會阻礙淚水的排泄，使淚水積聚在淚囊，形成淚囊炎，導致淚水、眼屎增多。
3、刺激
強光、灰塵、睫毛、異物，甚至熬夜、輻射等都會刺激眼部，造成眼睛不適、疲勞，促進瞼腺分泌油脂，形成眼屎。
4、體質燥熱
皮脂腺分泌旺盛的人，以及有異位性皮膚炎者，較容易出現眼屎過多；吃得較油膩、體質較燥熱的人，眼睛排泄物也較多。因此，平時應多忌口，容易上火的食物如：燒烤、油炸類，或是冬季天冷大家愛吃的麻辣火鍋等，都要盡量少碰。
如何保護眼睛
1、提倡望遠訓練。少年眼球處于生長發育階段,調節力很強,每天可進行一定時間的望遠訓練。
2、選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。
3、平時最簡單的保護視力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲勞,還可以保護視力,預防近視。
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