飲食指南 > 吃什么抗氧化防衰老 5種食物皮千萬別扔了
吃什么抗氧化防衰老 5種食物皮千萬別扔了
2019-04-12閱讀(92316)
因為氧化作用，所以人才會衰老，很多女性會采取各種方式來抵抗氧化作用，例如服用維生素E，涂抹抗氧化的護膚品等。其實，還有一個簡單的方法，就是吃抗氧化食品。那么生活中有哪些抗氧化食物呢？
番茄皮
番茄皮含有豐富的番茄紅素，這是一種抗氧化能力強大的天然物質，可以幫我們疏通血管、保護已經被病變了的細胞，這樣可以有利血液調節，還可以維護腸胃健康。
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