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青春痘怎么治 推薦4個方法
2019-04-19閱讀(105722)
青春痘學名痤瘡，是皮膚科最常見的疾病之一。痤瘡在燈光或強光線下就會暴露自己的面部缺陷，一般常見于青少年，根據人的體質不同發病及恢復的情況也略有差異。
注意個人衛生
要想從根源上告別痘痘，良好的個人衛生習慣是關鍵。如果痘痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳后，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染痘痘。還要保證手部清潔，不要用手托下巴，摸臉等。
保持枕巾、枕頭套清潔
枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是痘痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
卸妝要徹底
很多女性習慣化妝出門，但卻經常忽視卸妝的重要性。如果卸妝不徹底，殘留的雜質就會阻塞毛孔，在面部堆積，從而引發痤瘡的出現。
飲食要格外重視
痤瘡患者應避免油膩、辛辣食物，多吃富含維生素的蔬菜水果保證充足的睡眠及水分的補充。
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