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冠心病最好吃什么食物 得了冠心病吃什么水果最好
2019-05-16閱讀(100261)
冠心病是我們常會(huì)聽到的疾病，在中老年人群中發(fā)病率很高，這類人群的日常飲食調(diào)理是有講究的，那么冠心病最好吃什么食物呢?
冠心病最好吃什么食物
冠心病飲食最好以低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽、高蛋白、高維生素、高纖維素為主，避免刺激，少食多餐，多吃容易消化的食物。平時(shí)可以多吃點(diǎn)營養(yǎng)豐富易消化的食物。比如豆類及其制品，馬鈴薯，紫菜，海帶，香菇，蘑菇，山藥，春筍，冬筍，木耳，蕎麥以及香蕉等。限制脂肪的攝入量和控制含糖份高的食物，吃能降血脂的食物，如牛奶，羊奶，黃豆，綠豆，豌豆，扁豆，胡蘿卜，菜花，山楂，海帶，魚類，洋蔥，香菇等。
得了冠心病吃什么水果最好
冠心病吃水果方面以當(dāng)季水果為主，一般是以當(dāng)季水果中的像山楂、蘋果、獼猴桃、菠蘿、香蕉是可以吃的，因?yàn)樯介泻腥祁惡忘S酮類的成分，有顯著的擴(kuò)張血管和降壓的作用，山楂本身也具有消食，調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能，所以對(duì)冠心病是有好處的。而蘋果有研究表明可以防止膽固醇的增高作用，對(duì)冠心病動(dòng)脈粥樣硬化都是有好處的。獼猴桃主要是維生素含量非常高，據(jù)說平時(shí)多吃還可以降低膽固醇、甘油三酯的水平，所以對(duì)冠心病動(dòng)脈粥樣硬化都有好處。菠蘿據(jù)說可以降低釋放血脂，減少冠心病的發(fā)生，但菠蘿易上火，痰熱體質(zhì)的就建議少吃。香蕉含有碳水化合物、各種維生素，適合冠心病人食用，尤其是大便秘結(jié)的病人，香蕉可以潤腸，所以達(dá)到減少冠心病的誘發(fā)因素。
冠心病吃什么保健品
冠心病患者不建議常規(guī)服用保健品，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，因?yàn)楸＝∑繁旧砣菀准又厝梭w的腎臟排泄情況，會(huì)加重人體的負(fù)擔(dān)。
冠心病是一種心血管的疾病，主要是血管中的血脂發(fā)生異常，形成了粥樣硬化，造成了心肌缺血缺氧壞死導(dǎo)致的心臟病。從營養(yǎng)調(diào)理方面，如果實(shí)在要選擇相應(yīng)的保健品，可選擇保護(hù)心臟，維護(hù)血管健康的保健品，比如輔酶Q10，深海魚油，因?yàn)檩o酶Q10是自行合成的輔酶，可有效緩解動(dòng)脈硬化，強(qiáng)化心臟機(jī)能，緩解心臟細(xì)胞缺氧狀態(tài)，幫助清除心臟內(nèi)有害的自由基，達(dá)到保護(hù)心臟的作用。深海魚油近年研究表明，可能清除血管脂質(zhì)垃圾，降低血管粘稠度，防止血管堵塞，改善心肌的缺血缺氧狀態(tài)。
冠心病可以喝酒嗎
冠心病嚴(yán)格意義上來說是不可以喝酒，因?yàn)楸静〉陌l(fā)生的危險(xiǎn)因素有年齡、性別、家族史、血脂異常、飲酒、高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、不運(yùn)動(dòng)等，喝酒多容易誘發(fā)冠心病的加重，誘發(fā)心梗的發(fā)作，但是有時(shí)少量喝，也不會(huì)說引起心臟疾病突然發(fā)作或者加重，所以說實(shí)在要喝，也要少喝，而且最好以紅酒為主。
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