中醫養生 > 足三里穴可以拔罐嗎 足三里穴拔罐方法
足三里穴可以拔罐嗎
1、拔罐是一種減壓的工具,也是治療各種疾病的工具,現在多半人都是用拔罐來進行養生。研究發現,對足三里穴進行拔罐的話,會起到一定的保健功效。
2、足三里穴拔罐除了可以調節消化系統的功能外,對于頭痛、牙痛、精神失常、發熱、鼻炎、口眼歪斜、口唇生瘡、哮喘、心悸、高血壓、腹痛、泄瀉等疾病都有一定的效果,故有“肚腹三里留”之說。
3、有關足三里的經絡理論已經被大量現代科學研究所證實,足三里穴對大腦皮層功能有調節的作用,對心血管功能,胃腸蠕動和內分泌功能都有良性的促進作用。
4、在我國民間有“若要安,三里常不干”的經驗之傳。既古時候,民間常用灸的方法使足三里起泡流水,預防疾病。其實只要經常在足三里穴拔罐就可起到同樣的甚至更有效的保健作用。
足三里穴拔罐方法
拔罐用的罐種類很多,如:竹罐、陶罐、玻璃罐、抽氣罐等。根據病情的不同,拔罐者可以采用不同的拔罐方法:
1、留罐法:是指把罐吸附在相應位置后滯留一定時間的方法。此法適用于治療風濕痹癥、感冒咳嗽、胃痛、嘔吐、腹痛、泄瀉等病癥。
2、閃罐法:是指把罐吸附于相應位置后,用一只手壓住皮膚,另一只手握住罐體快速拔下的方法。如此反復多次,直至皮膚潮紅、充血或淤血為度。此法適用于治療局部皮膚麻木、疼痛等病癥。
3、走罐法:指拔罐時先在所拔部位的皮膚上涂一層凡士林油(或其他潤滑油)后,再拔罐。然后,醫者用手握住罐子,在涂有凡士林油的部位上、下或左、右往返推動。當所拔部位的皮膚紅潤、充血、甚至淤血時,將罐起下。此法適用于治療肌肉豐厚,皮膚平坦部位的病癥,如脊背、腰臀、大腿等部位的酸痛、麻木、風濕痹痛等病癥。
4、刺絡拔罐法:即將皮膚消毒后,用三棱針點刺出血或用皮膚針叩打后,再行拔罐,以加強刺血治療的作用。此法多用于治療丹毒、扭傷、乳癰等病癥。
拔罐常用到的穴位及作用
1、三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經交會之穴。經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣,使先天之精旺盛,后天之精充足,從而達到健康長壽。
2、涌泉
涌泉穴是足少陰經第一個穴位,位于人體最下部足掌心處,體內濕毒之邪容易蘊集于此,不易排。涌泉穴拔罐可以排出體內的濕毒濁氣,疏通足少陰腎經之經氣。
3、合谷
合谷就是俗稱“虎口”的部位。合谷有清泄陽明,祛風解毒,疏經通絡,鎮痛開竅之功用。經常拔罐可使牙齒健康,也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通,有利于排出毒物、廢物,起到養顏、抗衰老的作用。
4、神闕
神闕即是人體肚臍,它是人體保健及治療的重要穴位之一。經常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎,和胃理氣,行氣利水,散結通滯,活血調經的作用。
5、內關
內關位于掌側腕橫紋上,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神,理氣和胃,疏經活絡等作用。常拔此穴,使心包經氣血暢通,對心血管疾病的預防和治療有重要作用。
6、大椎
大椎位于人體背部極上,故為陽中之陽穴,具有統領一身陽氣,聯絡一身陰氣的作用。常拔此穴,具有調節陰陽,疏通經絡,行氣活血,清熱解毒,預防感冒,增強身體免疫力的功效。
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