生活中排尿不暢或急于需要憋尿或留尿檢查等情況十分常見,但人喝完水到變成尿液需要有一個時間過程,如想要快速有尿的話,不知道有沒有什么好的方法能快速催尿呢?
最快最簡單:喝水。
尿中的主要成分就是水,大量喝水既能增加尿量,還可促進尿液排出,因此想要快速催尿多喝水是最簡單最實用的方法,但喝水快速變成尿還要喝對,不能大口大口的喝,否則喝掉的水會快速到達結腸,水分被大便吸收,而沒有被小腸充分吸收變成尿液,喝水后排尿也不夠快,正確的方法是小口小口喝溫水,方便的話,還可適當走動一下,加快血液循環,促進尿液儲存在膀胱中,達到較好的催尿效果。
有一定的輔助作用。
在中醫按摩上,通過按壓或按揉某些穴位可起到利尿通淋的作用,但這得先建立在患者有喝大量水的情況下,畢竟尿主要是依靠飲水產生的,因此效果的好壞跟個人飲水情況也有很大的關系。
定位
利尿穴在腹中線,當臍下2.5寸處,或于神闕與曲骨穴連線之中點取穴。
方法
用拇指先按于利尿穴上,再垂直力偏向內下方,待出現酸脹感后維持按壓,直至尿液全部排出為止。
喝水最好。
喝的飲品中有很多可以利尿的,如糖水、咖啡、茶、紅牛、礦泉水等,但用于醫療檢查時催尿的話,建議不要喝飲料,比如喝咖啡或者紅牛這種,雖然其中含有催尿作用的咖啡因成分,但同時這些飲品中也含有其他成分,喝后有影響檢查結果的隱患,故醫療檢查時催尿喝水最好。
大約30分鐘。
如果在原本沒有脫水基礎上,大量不停喝水,胃每小時可以排空1000~1500毫升,就會在短時間內形成大量尿液,從最初開始喝水開始算,約不到30分鐘就可以排尿。
不過測試B超,還需尿液在膀胱儲存達到一定量,刺激形成尿意才可,通常250~350毫升時尿意明顯才能進行B超檢測。
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