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女性排卵期是多少天 女性排卵期的八個征兆
2019-12-16閱讀(217944)
很多女性都不大了解自己的排卵情況，不知道自己何時會排卵，排卵期有多長，那下面就來具體講解下女性排卵的知識，趕緊來了解一下吧。
女性排卵期是多少天
女性排卵期通常是10天。
正常女性每個月經周期通常一個月會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期，一般有10天左右，但也并非每個女性的排卵期都是10天，如果女性情緒、飲食、生活習慣不好的話，便會影響內分泌，從而影響排卵期的長短，加上現在生活壓力大，節奏快，可能很多女性的排卵期都是小于10天的。
女性排卵持續多長時間
大概12-24小時。
卵子在一個充滿液體的囊泡中成熟，成熟的卵子直徑大約為1毫米，在每次月經周期卵泡破裂時，卵子便由卵巢排出，然后落入腹腔，根據臨床上對女性卵子的檢測顯示，卵子排出后的平均存活和能夠受精的時間為12-24小時，因此備孕的女性最好在排卵日的前1-2天或排卵后24小時內同房，此時是最容易懷孕的。
女性排卵期計算方法
1、月經周期計算法
排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天，計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向后算天數。如小紅前幾個月月經周期最長為30天，最短為28天，則排卵期第一天=28天減18天=10天，排卵期最后一天=30天減11天=19天，也就是說她的排卵期為本次月經來潮的第10天，最后一天是本次月經來潮的第19天。
2、體溫測量法
女性排卵日時其體溫會有比平時要低，可以通過此結論來推算排卵期，如每天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫，然后進行記錄，一般來說，女性在排卵前體溫波動較小，排卵日基礎體溫會突然降低，排卵日過后體溫又會升高，一直保持到月經來潮時再次出現體溫下降的現象。
3、宮頸黏液觀察法
在月經周期的前半期，宮頸不分泌黏液，外陰也十分干燥，此后宮頸分泌少量粘稠而不透明的黏液，一直到排卵即將發生前，隨雌激素高峰的出現，宮頸黏液會變得稀薄、透明、清亮，量也增多，稱為生育型黏液，可通過肉眼觀察自己的宮頸黏液是否有增多，清澈透明，手指觸摸會發現有拉絲等現象來判斷是否在排卵期。
4、排卵試紙檢測法
另外還可購買排卵試紙測試，將試紙放在自己的尿液中，如果試紙的“小窗口”出現兩條紅線，說明即將排卵，反之則沒有排卵，為了推算結果準確，最好多測試幾次，保留一個周期內的所有試紙進行顏色深淺的對比，確定準確的時間。
5、B超監測法
一般在月經周期第10天開始監測，觀察卵泡直徑的變化，在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增3mm，在排卵前卵泡成熟約17-25mm，排卵后卵泡消失，連續監測可見在排卵前卵泡不斷長大，當最大的卵泡消失時，提示發生排卵。此方法計算排卵期最為可靠，但需連續監測，費用較高。
女性排卵期的八個征兆
1、乳房脹或疼
不少女性在排卵期會出現乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現也可能一直持續到下次月經來潮前夕，這都是排卵期性激素影響所致的正常現象。
2、更有精力
精力旺盛是女性排卵期的另一個癥狀，據說這是一種人類遺傳繁衍的自然本能，目的是為了能夠成功地將異性吸引，從而讓女性在排卵期時表現得更加有精神，更富有女人魅力。
3、性欲提高
排卵期時的女性性欲會比平時顯得更加旺盛，并且此時也是最適宜受孕的時期，如果想要孩子的女性，可在此階段與男方多進行性生活，一般懷孕幾率較高。
4、食欲下降
排卵期是一個月經周期女性食量最低的時期，這是因為體內激素的影響，讓排卵期的雌性動物將更多的注意力放在尋找異性交配上，從而更少關注尋找食物，但這一特征多有個別特殊性存在。
5、白帶增多
白帶就是女性在排卵期的陰道分泌物，有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，如果女性正處于排卵期的話，宮頸在雌、孕激素作用下，宮頸口開張并且會分泌大量粘液，女性會有白帶明顯增多，呈稀薄乳白色，用手紙擦時還會發現雞蛋清樣條狀黏液，這也是正常的排卵期生理現象。
6、體溫升高
排卵期女性的體溫會比平時有所升高，一般在0.5攝氏度左右波動，如果不依靠溫度計對體溫進行長期測量的話，這一點對于大多數女性而言，是無法察覺到的變化。
7、一側下腹輕疼
成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，然后再經過濾泡內的少量液體流入盆腔的最低部位，對于較為敏感的女性來說，可能會出現肛門輕度的下墜感，或是排卵的那一側下腹部有微痛感的現象，可持續6-12小時。
8、排卵出血
排卵出血不同于經期出血，是指女性在排卵期間出現的少量出血現象，也叫經間期出血，一般發生在規律月經周期的第12-16天，歷時數小時或2-3天，不超過7天，量明顯少于正常月經出血量，出血可自行停止。
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