杜仲和豬腰補什么

豬腰

1.補腎：經常食用豬腰能夠補充腎氣，同時還有通膀胱，止消渴的作用，可以治療腰膝酸軟，遺精，盜汗。

2.減肥：食用豬腰有減肥的作用，同時還可以改善我們的體質，因為豬腳里面含有非常豐富的各種物質，這些物質可以有效的改善很多的癥狀，補充身體里需要的很多物質，同時它的使用方法也非常多，可以用來炒、炸、熗、拌、做法非常簡單。

杜仲

1.補肝腎：使用杜仲可以強筋骨，降血壓，還有安胎的作用，而且是一人群是非常廣的，無論是老人還是婦女，小孩兒都可以食用。

2.清除體內垃圾：經常服用杜仲可以加強我們的體質，防止肌肉骨骼的老化，同時還可以分解體內的膽固醇，降低體內脂肪，而且還可以增強我的免疫力。

3.減肥美容：多種里面含有的成分可以有效的清除我們體內的垃圾，所以有減肥的作用，同時還可以起到美容的效果。

杜仲豬腰湯

杜仲豬腰湯不僅功效作用明顯，而且營養也非常豐富，同時可以治療和預防很多的疾病，而且還可以防治骨質疏松和貧血。

杜仲豬腰湯有什么作用

豬腰里面含有豐富的蛋白質和脂肪，同時也含有很多的微量元素和維生素，食用之后有健腎補腰，調理腎氣的作用，而杜仲也是我們非常常見的藥材，這道湯的營養價值非常高。

杜仲豬腰湯怎么做好吃

豬腰一副，豬瘦肉一斤，杜仲30克、芡實米30克、甜玉米一根、鐵棍山藥兩根、食鹽適量、姜片適量、適量的醋。

把所有的食材清洗干凈，然后把芡實米洗凈控水，杜仲切成小塊備用，豬腰去掉中間的臊線，然后把瘦肉切塊兒，準備少許的姜絲，鍋內加入適量的水燒開，把豬腰、豬肉和僵尸一起下鍋，倒入適量的料酒用大火燒開，然后把豬腰和瘦肉洗去浮沫控水。

把砂鍋里面放入適量的水，把茯苓和杜仲、芡實米、鍋內，再加入食材，放入幾滴白醋，用大火燒開以后轉成小火慢燉，大概燉兩個小時左右，這個時候加入甜玉米和山藥，大概燉40分鐘左右，放入調味品即可出鍋。