杜仲豬腰湯怎么煲竅門

1.豬腰一副，豬瘦肉一斤，杜仲30克、芡實(shí)米30克、甜玉米一根、鐵棍山藥兩根、食鹽適量、姜片適量、適量的醋。

2.把所有的食材清洗干凈，然后把芡實(shí)米洗凈控水，杜仲切成小塊備用，豬腰去掉中間的臊線，然后把瘦肉切塊兒，準(zhǔn)備少許的姜絲，鍋內(nèi)加入適量的水燒開，把豬腰、豬肉和僵尸一起下鍋，倒入適量的料酒用大火燒開，然后把豬腰和瘦肉洗去浮沫控水。

3.把砂鍋里面放入適量的水，把茯苓和杜仲、芡實(shí)米、鍋內(nèi)，再加入食材，放入幾滴白醋，用大火燒開以后轉(zhuǎn)成小火慢燉，大概燉兩個(gè)小時(shí)左右，這個(gè)時(shí)候加入甜玉米和山藥，大概燉40分鐘左右，放入調(diào)味品即可出鍋。

杜仲豬腰湯有什么效果

杜仲豬腰湯適合經(jīng)常喝，對(duì)中老年人常見的頭昏耳鳴、眩暈、要死酸軟、肝腎陰虛、干癢上炕等癥狀的治療效果也非常不錯(cuò)。還適合高血壓和糖尿病患者食用，對(duì)于胎動(dòng)不安的情況也緩解的作用。冬季畏寒怕冷，可以燉杜仲豬腰湯滋補(bǔ)暖身，效果非常好。

杜仲對(duì)身體可以起到什么作用

補(bǔ)肝腎

食用杜仲可以強(qiáng)筋骨，降血壓，還有安胎的作用，而且是一人群是非常廣的，無論是老人還是婦女，小孩都可以食用。

清除體內(nèi)垃圾

經(jīng)常服用杜仲可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，防止肌肉骨骼的老化，同時(shí)還可以分解體內(nèi)的膽固醇，降低體內(nèi)脂肪，而且還可以增強(qiáng)免疫力。

減肥美容

杜仲里面含有的成分可以有效的清除我們體內(nèi)的垃圾，所以有減肥的作用，同時(shí)還可以起到美容的效果。

吃豬腰對(duì)身體有什么好處

經(jīng)常食用豬腰能夠補(bǔ)充腎氣，同時(shí)還有通膀胱，止消渴的作用，可以治療腰膝酸軟，遺精，盜汗。