豬腰中富含足量的蛋白質(zhì),鈣,磷,鐵,脂肪,碳水化合物,維生素等營養(yǎng)成分,有很好的補(bǔ)益腎氣,祛風(fēng)通絡(luò)之功,那么豬腰與什么食材搭配最好呢?
豬腰+木耳:豬腰有補(bǔ)腎利尿的作用作用;木耳有益氣潤肺、養(yǎng)血養(yǎng)容的作用;兩者搭配食用,對久病體弱、腎虛腰背痛有很好的輔助治療作用。
豬腰+黑木耳:豬腰有補(bǔ)腎利尿的作用;黑木耳含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素及多種人體必需的氨基酸,可活血止血,具有益氣補(bǔ)血、潤肺鎮(zhèn)靜的功效。兩者搭配在一起食用,常吃可降低心血管病發(fā)病率,起到養(yǎng)顏、抗衰老的作用。
豬腰+竹筍:竹筍有利水解酒、健胃消食等功效,若與豬腰搭配食用,則其營養(yǎng)更豐富,具有滋補(bǔ)腎臟和利尿的功效。
豬腰+當(dāng)歸+黨參:豬腰和當(dāng)歸及黨參搭配食用,有養(yǎng)血、益氣、補(bǔ)腎的作用。適用于精損腎虧所致的心悸、氣短、腰膝酸痛、失眠、自汗等癥狀。
豬腰+銀耳:豬腰和銀耳搭配食用,可以起到補(bǔ)腎的作用。
豬腰+豬肺:豬腰和豬肺均為寒涼食物,兩者一起搭配食用容易傷脾胃,因此不可同食。
豬腰+蘆筍:豬腰和蘆筍兩者也都是性味寒涼的食物,同食易傷脾胃,因此豬腰和蘆筍不宜搭配食用。
豬腰+黃豆:黃豆中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力;但豬腰不宜與黃豆同吃,否則會引起消化不良。
豬腰+海帶:海帶味道鮮美,富含碘元素,具有補(bǔ)碘和清熱的作用。豬腰富含蛋白質(zhì),鐵等營養(yǎng)物質(zhì),營養(yǎng)豐富,但是海帶和豬腰相克,兩者同吃不利于消化吸收,從而導(dǎo)致便秘。
豬腰+白蘿卜:豬腰和白蘿卜兩者搭配食用,會影響消化,導(dǎo)致消化不良等癥狀出現(xiàn)。
豬腰+蟹黃:豬腰和蟹黃的膽固醇都很高,飲食中高膽固醇的攝入會增加高血脂的可能性,不宜同時(shí)食用。
豬腰的膽固醇較量較高,每100克豬腰子中含405毫克的膽固醇。因此,患有心腦血管疾病的人和血脂偏高者、高膽固醇者不適宜吃豬腰,以防增加血中的膽固醇量。
做法:將杞子瀝干,豬腰對半剖開,去除白色筋膜,用清水漫30分鐘,縱橫切花,再斜切厚片,氽燙后洗凈,用姜汁、紹酒腌制片刻;燒熱油鍋,爆香姜片,放入豬腰略炒:然后加入杞子、紹酒和適量清水,中火煮30分鐘,以鹽調(diào)味,即可飲用。
功效:杞子豬腰湯具有滋陰補(bǔ)腎、益精明目的功效,對婦女腰痛、產(chǎn)后調(diào)理等有一定的療效。
做法:將豬腰洗凈,剝?nèi)ケ∧ぃ书_,剔去筋,切成花狀,生姜去皮切片。鍋內(nèi)注入清水加入一塊姜片,水燒開后倒入腰花焯2分鐘剩起,用清水洗凈。砂鍋內(nèi)注入清水,放入腰花及剩余的姜片。紅棗及花旗參洗凈,放入砂鍋內(nèi)。蓋上鍋蓋,大火燒開,小火煲上2個(gè)鐘,最后撒上少許鹽即可享用。
功效:花旗參補(bǔ)氣,提高機(jī)體免疫力,抑制癌細(xì)胞生長。紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血,能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。豬腰含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等,有健腎補(bǔ)腰、和腎理氣的功效。
0個(gè)回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
0個(gè)回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
0個(gè)回答Q 吃甘蔗嘴巴內(nèi)壁起血泡是什么原因呢
0個(gè)回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
0個(gè)回答Q 甘蔗解酒不
0個(gè)回答Q 甘蔗能吞咽嗎
0個(gè)回答Q 甘蔗為什么有綠色和黑色的
0個(gè)回答Q 甘蔗可以煮著吃嗎
0個(gè)回答Q 香腸可以放冰箱冷凍嗎
0個(gè)回答Q 香腸可以用微波爐加熱不
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