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豬腰不能和什么一起吃 豬腰和什么一起吃好
2019-04-26閱讀(43667)
豬腰含有豐富蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等營養元素，具有健腎補腰、和腎理氣的功效，那么豬腰不能和什么一起吃？下面一起來看看吧。
豬腰不能和什么一起吃
1、豬肺
豬腰和豬肺均為寒涼食物，兩者一起搭配食用容易傷脾胃，因此不可同食。
2、蘆筍
豬腰和蘆筍兩者也都是性味寒涼的食物，同食易傷脾胃，因此豬腰和蘆筍不宜搭配食用。
3、黃豆
黃豆中含有豐富的蛋白質和多種人體必需的氨基酸，可以提高人體免疫力;但豬腰不宜與黃豆同吃，否則會引起消化不良。
4、海帶
海帶味道鮮美，富含碘元素，具有補碘和清熱的作用。豬腰富含蛋白質，鐵等營養物質，營養豐富，但是海帶和豬腰相克，兩者同吃不利于消化吸收，從而導致便秘。
5、白蘿卜
豬腰和白蘿卜兩者搭配食用，會影響消化，導致消化不良等癥狀出現。
6、田螺
豬腰和田螺兩者都屬于寒性物質，搭配在一起食用會造成腹痛等。
7、蟹黃
豬腰和蟹黃的膽固醇都很高，飲食中高膽固醇的攝入會增加高血脂的可能性，不宜同時食用。
8、榴蓮
豬腰和榴蓮都富含鉀離子，同時食用，血液中鉀離子迅速增高，增加腎和心臟的負擔，所以有腎功能障礙或者心臟病的患者少吃。
9、柿子
豬腰含有大量蛋白質，柿子中含有很高的鞣酸，鞣酸和蛋白質會發生反應，生成一種難消化的蛋白質絡合物，食用少量能直接排除體外，食用過多就會出現胃石，需要進行手術方可取出。
豬腰和什么一起吃好
1、木耳
豬腰有補腎利尿的作用作用;木耳有益氣潤肺、養血養容的作用;兩者搭配食用，對久病體弱、腎虛腰背痛有很好的輔助治療作用。
2、黑木耳
豬腰有補腎利尿的作用;黑木耳含豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素及多種人體必需的氨基酸，可活血止血，具有益氣補血、潤肺鎮靜的功效。兩者搭配在一起食用，常吃可降低心血管病發病率，起到養顏、抗衰老的作用。
3、竹筍
竹筍有利水解酒、健胃消食等功效，若與豬腰搭配食用，則其營養更豐富，具有滋補腎臟和利尿的功效。
4、當歸
豬腰和當歸及黨參搭配食用，有養血、益氣、補腎的作用。適用于精損腎虧所致的心悸、氣短、腰膝酸痛、失眠、自汗等癥狀。
豬腰的功效與作用
1、補腎強腰
豬腰味甘咸、性平，有補腎、強腰益氣的作用，可用于治療腎虛腰痛、腎虛遺精、水腫、耳聾等癥狀。
2、利尿
豬腰子能補腎，還能通膀胱、消積滯、止消渴，有很好利尿消腫功效，對水腫、小便不利等癥狀有一定的作用。
3、補虛強身
豬腰中的蛋白質含量極高，每100g豬腰子中就含有15.4g蛋白質，屬于高蛋白食物。蛋白質是是建造和修復身體的重要原料，人體的發育及受損細胞的修復和更新，都離不開蛋白質。因此食用豬腰有補虛、增強免疫力的功效。
4、減緩衰老
豬腰子中含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅、硒等豐富的礦物質嚴肅，這些礦物質可以維持積體的酸堿平衡、參與能量代謝，還可以增強體力抗氧化，抗疲勞、減緩衰老等。
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