中醫(yī)養(yǎng)生 > 女人按摩涌泉的功效和作用 按涌泉痛好還是不痛好
女人按摩涌泉的功效和作用 按涌泉痛好還是不痛好
2020-08-04閱讀(40986)
涌泉穴是腳底的一個(gè)常用穴位，那么女人按摩涌泉的功效和作用有哪些？按涌泉痛好還是不痛好？
女人按摩涌泉的功效和作用
1.散熱瀉火：涌泉穴為人體之陰穴，有散熱、瀉火、養(yǎng)陰的功效，體質(zhì)比較燥熱、陰虛、容易上火的女性經(jīng)常按摩涌泉穴，能夠改善體質(zhì)。
2.利尿通便：涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的井穴，女性經(jīng)常按摩能夠利小便、通大便。
3.改善血液循環(huán)：女性經(jīng)常按摩涌泉穴還能夠改善人體的血液循環(huán)，降低血壓，緩解因高血壓而出現(xiàn)的頭暈、頭痛等癥狀。
4.緩解失眠：經(jīng)常在夜間因頭痛、心煩、焦慮而出現(xiàn)失眠癥狀的人，也可以按摩涌泉穴，可以起到很好的緩解作用。
5.養(yǎng)腎：涌泉穴是腎經(jīng)的首穴，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩便可以使腎經(jīng)之氣涌出并灌溉到全身，進(jìn)而起到補(bǔ)腎強(qiáng)身的作用。
按涌泉痛好還是不痛好
按摩涌泉痛和不痛都有好處，痛說明身體比較疲累，按摩之后有很好的緩解疲勞的功效。
涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一，位于足底部，如果長時(shí)間的走路或者站立，腿部和腳部就會非常疲累，按摩的時(shí)候則會感覺比較酸痛，按摩完之后能夠起到很好的緩解疲勞的作用。如果按摩的時(shí)候不痛，可能是用力比較小，也可能是最近身體比較好。
按摩涌泉很疼怎么回事
按摩涌泉很疼，可能是因?yàn)榭赡苁莿傞_始按，還不受力，建議先減輕力度，再慢慢在自己能夠承受的范圍內(nèi)增加力度。如果按摩力度過大，導(dǎo)致穴位處出現(xiàn)了淤血也會疼痛。是這種情況，建議先停止按摩，等一星期左右再進(jìn)行按摩。
另外，一些腎虛、血瘀、過度勞累的人群按摩涌泉穴會比一般人更加的覺得疼痛，而按摩涌泉穴有養(yǎng)腎、活血、緩解疲勞的功效，屬于正常情況，如果受不住還是要減輕一些力道。
什么人不能按摩涌泉
1.經(jīng)期女性不宜按
按摩涌泉穴有散熱生氣的作用，而女性經(jīng)期要注意保暖、避免受涼，同時(shí)要注意補(bǔ)氣血，而按摩涌泉穴與經(jīng)期的注意事項(xiàng)是相悖的，并不適合在經(jīng)期這樣做。
2.孕期女性不宜按
孕期女性有很多禁忌事項(xiàng)，其中之一就是不能隨意按摩足底的穴位，以免造成不可預(yù)估的后果，孕婦如果需要進(jìn)行穴位按摩，一定要在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
3.急性發(fā)病期不宜按
比如說一些急性的傳染病或者急性中毒的患者，在患病期間不宜按摩涌泉穴，也不宜隨意運(yùn)動，因?yàn)橛咳軌蛏鷼饣钛赡軙?dǎo)致身體血流過快而加重病情。
4.足底有傷不宜按
涌泉穴位于足底，而且按摩的時(shí)候需要用比較大的力氣，因此足底有外傷、水泡、發(fā)炎、水腫等任何一種傷，都不宜進(jìn)行按摩，以免加重病情，不利于足底的恢復(fù)。
相關(guān)問答推薦
-
0個(gè)回答Q 涌泉貼哪些人不能用
-
0個(gè)回答Q 按摩涌泉很疼怎么回事
-
0個(gè)回答Q 涌泉穴怎么針刺
-
0個(gè)回答Q 涌泉血的準(zhǔn)確位置在什么地方
-
0個(gè)回答Q 小兒推拿涌泉的作用與好處有哪些
-
0個(gè)回答Q 按摩涌泉的最佳時(shí)間是什么時(shí)候
-
0個(gè)回答Q 按摩涌泉穴有什么好處
-
0個(gè)回答Q 涌泉的準(zhǔn)確位置在哪里
-
1個(gè)回答Q 怎么用朱砂敷涌泉穴治頑固性失眠？
-
0個(gè)回答Q 女人按摩涌泉的功效和作用
熱點(diǎn)關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過敏六個(gè)辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中醫(yī)教你四種正確泡
老年人養(yǎng)生面面觀
中醫(yī)教你常按六個(gè)穴
紅花的功效與作用
中醫(yī)養(yǎng)生男性五大守
養(yǎng)生“七少”！！！
中醫(yī)養(yǎng)生女性三大守