茶有很多種類,除了綠茶,紅茶,黑茶之外,現(xiàn)在還有受很多女性歡迎的花草茶,喝茶不但有養(yǎng)生保健功效,而且有的茶類還對護膚是有好處的,那么喝什么茶對皮膚好呢?
薄荷有提神功效,能促進(jìn)新陳代謝,玫瑰花能行氣,活血化瘀,保持氣血正常運行,使肌膚保持光鮮亮麗,用玫瑰和薄荷葉一同泡茶飲,可以美白活膚,提升活力。
做法:取新鮮薄荷葉2-3片,干玫瑰花4-5朵,放入杯中加沸水沖泡3分鐘,加入適量蜂蜜調(diào)勻即可飲用。
丁香花能防止肌膚氧化,滋潤肌膚,茉莉花能抑制皮膚色素形成,活化表皮細(xì)胞,兩種花一同泡茶飲用,能舒緩肌膚,增強肌膚彈性,有很強大的美膚功效。
做法:取適量檸檬皮洗凈,切成細(xì)絲備用,將3克茉莉花和5個丁香花苞一同放入茶壺中,倒入300毫升沸水悶泡3分鐘,加適量10毫升檸檬汁,30毫升蜂蜜,檸檬皮絲充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯娠嬘谩?
金銀花有清熱解毒功效,而紅棗是公認(rèn)的養(yǎng)血補血食材,用這兩種食材一同泡茶飲用,有助于女性血液健康,自然養(yǎng)顏美容,還有增加體香的作用。
做法:取金銀花10克,用沸水沖泡好,4顆紅棗洗凈后去核,倒入鍋中,加水煮8-10分鐘,將紅棗湯倒入沏好的金銀花茶中,加適量冰糖調(diào)味即可。
勿忘我花富含維生素C,可以減緩皺紋及黑斑的產(chǎn)生,綠茶能增強人體血管任性,而且堅持,用勿忘我泡茶飲用,可以美白皮膚,清肝明目,滋陰補腎,并能促進(jìn)機體新陳代謝,延緩細(xì)胞衰老,提高免疫力。
做法:取勿忘我花苞3克,綠茶10克,一起放入茶杯中,向茶杯中沖入200毫升沸水,蓋上杯蓋悶泡五分鐘后,加適量蜂蜜調(diào)味即可飲用。
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