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經常穿高跟鞋的危害
2015-05-04閱讀(35838)
幾乎每一個時尚女人的蛙柜里都充滿了形形色色的高跟鞋，高跟鞋是女人一生無法抗拒的誘惑，而在誘惑遮掩下的卻是無窮的痛苦和隱患。一起來了解下經常穿高跟鞋的危害吧。
經常穿高跟導致腳趾外翻
長時間穿尖頭高跟鞋會使前足骨骸受壓，令女性容易出現大腳趾外翻問題。有醫生推算，香港約有15萬人有大腳趾外船足患。大腳趾外翻，是因為大腳趾B5骨的韌帶未能支撐腳部，令大腳趾躍骨傾斜外彎及大腳趾骨向外突出。
經常穿高跟容易起水泡
假如你穿一雙不適合的尖頭釘子鞋行走15分鐘，足部就會開始受損和生水泡，這時應立即采取措施，因為穿上1小時這樣的鞋后，雞眼和腳痛就會接踵而來。
經常穿高跟影響腰膝健康
穿上尖頭高跟鞋，走路時童心會向前傾斜，為了保持平衡，膝關節會彎曲，腰部也會向后彎，長時間這樣足底脂肪變厚長繭，問題嚴重時還可引起膝關節和腰骨痛。
經常穿高跟增加骨關節炎風險
高跟鞋對膝蓋的危害是指走路時增加了膝蓋平常所承受的壓力，叫做“膝蓋轉動力矩”。膝蓋所受的轉動力矩越大，膝蓋周圍的軟骨組織就越容易損壞。骨關節炎是慢性形成病，長期穿高跟鞋為日后得骨關節炎埋下隱患。
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