生活常識 > 抽完電子煙胸口悶
抽完電子煙胸口悶
2017-03-12閱讀(185480)
電子煙是一種新興的戒煙方式。并且電子煙的口味多樣化，很多不吸煙的人就是因為電子煙的口味而選擇抽煙，但是，抽多了卻發現頭暈胸悶，這是怎么回事？
尼古丁
只要是香煙類就會含有尼古丁，吸食電子煙后，電子煙里面的尼古丁會引起血管的收縮、血壓上升、呼吸加快造成胸口悶和頭暈的癥狀。
丙二醇
丙二醇是電子煙的重大組成部分。丙二醇作為電子煙的增濕劑，在電子煙里面占了很大的比例，但是丙二醇還是一種刺激性物質，會刺激到我們的呼吸道，造成頭暈胸悶。
丙烯醇
電子煙雖然不用明火，但是電子煙溫度升高會產生一種叫做丙烯醛的有毒物質。人體吸入丙烯醛會損傷呼吸道，出現胸悶頭暈，甚至是咽喉炎。
如何科學戒煙
厭惡法
吸煙有害健康，所以每天都會設置一個量讓自己不過分透支健康，戒煙前一天可以大批量的抽煙，直到產生了厭惡感，然后丟掉電子煙等抽煙的煙具。
少量法
公共場合禁止吸煙，在公共場合就盡量不去想抽煙這件事。實在想抽時，盡量不去吸而是加快燃燒速度，時間長了就沒那么想抽煙了。
認真分析
每次想要吸煙的時候和吸煙之后做一個心理記錄，記錄下來這一段時間的心理感受，將不能避免的吸煙理由排在前面。一個星期以后再來看看記錄，對最不能避免的吸煙理由單獨拿出來，安排其他事情來取代。
相關問答推薦
-
0個回答Q 電子煙能帶上飛機嗎
-
0個回答Q 瑞斯克電子煙抽死人了是怎么回事
-
0個回答Q 抽電子煙會產生二手煙嗎
-
0個回答Q 坐飛機帶電子煙要注意什么
-
0個回答Q 電子煙可以托運嗎
-
0個回答Q 電子煙抽到肺里有危害嗎
-
0個回答Q 糖尿病可以用電子煙戒煙嗎？
-
0個回答Q 電子煙一天抽幾口正常
-
0個回答Q 電子煙和真煙哪個對肺傷害更大
-
0個回答Q 水果味電子煙的優點
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
夏秋之際，七個金點
治療便秘最快的方法
5招搞定月經推遲
盤點各種月經推遲的
月經有血塊=吹空調
月經有血塊的調理三
為什么蚊子偏咬我？