買了些蒲公英茶來泡水喝,據(jù)說這個(gè)茶飲有很好的清熱解毒、利尿除濕、消腫散結(jié)等功效,但飲用的時(shí)間是選擇在飯前還是飯后喝為好呢?
飯后喝為好。
不同類型的中藥有不同的服用時(shí)間,一般補(bǔ)身體的中藥應(yīng)該在飯前半小時(shí)服用;若是健胃消食以及對胃部的刺激性大的中藥應(yīng)該在飯后服用;若是安神的藥物可以在睡前半小時(shí)服用;還有一些藥物可以在病情比較緊急的時(shí)候隨時(shí)服用,而蒲公英作為一種清熱解毒類中藥,其性寒,對腸胃刺激較大,不宜空腹或飯前喝,最好是飯后一小時(shí)飲用為好,以避免引起腸胃不適。
適量喝的話不會影響睡眠。
蒲公英茶晚上是可以喝的,它不同于普通的綠茶含有較多的咖啡因、茶堿等會造成大腦中樞神經(jīng)興奮,從而影響睡眠質(zhì)量,在晚上適量喝不會造成失眠現(xiàn)象,但不宜過量,因其有利尿的作用,喝多容易增加夜尿,降低睡眠質(zhì)量。
長期大量飲用蒲公英茶可造成以下副作用:
蒲公英性寒,倘若長期飲用蒲公英茶水,很容易會對脾胃造成一定的損傷,從而讓脾胃處于較為虛寒的狀態(tài),產(chǎn)生腹瀉、嘔吐、惡心等身體反應(yīng);尤其是女性朋友在脾胃虛寒的狀態(tài)下就很容易會導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂。
蒲公英茶長期喝可降低血壓,但對于血壓比較正常的人來說,如果長期像蒲公英泡水飲用會導(dǎo)致血壓被降低,出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等低血壓癥狀。
任何食物都有可能成為過敏原,蒲公英也不例外,有的人服用蒲公英過敏一開始就會有癥狀,但有的則要長期服用才會出現(xiàn)過敏反應(yīng),如感覺嘴麻、嗓子癢、渾身起皮疹、皮膚腫脹等。
根據(jù)情況決定。
1、如果是夏季和春季,可以一天喝一次蒲公英茶,但是,如果是秋冬季節(jié),建議三天左右喝一次,以防止蒲公英的寒性損傷脾胃,引起秋冬季節(jié)出現(xiàn)胃炎、消化不良等相關(guān)疾病。
2、在臨床中蒲公英茶可以清熱解毒,消癰散結(jié),對于一些疾病具有非常強(qiáng)的輔助治療作用,比如上火、呼吸道感染、消化道的感染、泌尿道的感染、女性乳腺腫瘤占位、良性結(jié)節(jié),都可以通過飲用蒲公英茶進(jìn)行輔助治療,在治療期間,蒲公英茶可以每天喝一次或者一天喝兩次,因人而異,如果體質(zhì)強(qiáng),可以適當(dāng)增加次數(shù),最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用蒲公英茶。
3、但若是日常保健飲用蒲公英茶,一周吃一兩次即可,成人一次是9-15g,需要水500ml左右,尤其是本身脾胃不好的人更要減少飲用量。
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