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冬蟲夏草吃法及用量 冬蟲夏草要每天吃嗎
2021-08-11閱讀(54945)
冬蟲夏草是具有滋補作用的中藥材，食用冬蟲夏草具有滋補養生的功效，我昨天在外面的時候買了一些冬蟲夏草，準備盡快料理食用了，請問冬蟲夏草吃法及用量是怎樣的呢？下面一起來看看吧！
冬蟲夏草吃法及用量
1、吃法
冬蟲夏草是常見的中藥材，具有滋補養生的功效，日?？梢杂枚x夏草來泡酒或者燉湯食用。
2、用量
如果是燉湯的話，可以使用1-3克冬蟲夏草；如果是泡酒的話，可以用3-6克冬蟲夏草，冬蟲夏草藥性比較強，因此，使用的時候也不要用得過量了，過量的話身體消化不了不說，還有可能會引起身體負擔，不利于健康。
冬蟲夏草要每天吃嗎
視具體情況而定。
身體健康的人其實沒有必要每天吃冬蟲夏草的，冬蟲夏草的滋補作用比較強，身體健康的人，一周吃一次冬蟲夏草就可以了；如果體質不是很好，或者需要調養身體的話，是可以根據自己的實際情況天天吃冬蟲夏草的。
小貼士
若是病后調理，建議服用前詢問醫生能不能吃，有一些情況是不能食用冬蟲夏草的，詢問醫生的話也可以避免使用不對癥的情況。
冬蟲夏草要吃多少才有效果
視具體情況而定。
不同的人群身體情況不一樣，對于藥材的吸收能力也不同，通常來說，一般人群吃冬蟲夏草一個月左右就可以看到體質的改善，但是有些人可能吃了冬蟲夏草要更長時間，具體的情形還是要看個人，冬蟲夏草主要是起一個滋補和調養的作用，若是疾病問題需要及時就醫，不要濫用藥材調理。
冬蟲夏草可以直接吃嗎
不建議直接吃。
冬蟲夏草是我國一種名貴的中藥材，中藥材都具有極強的藥性，將冬蟲夏草直接吃的話，一則是味道并不好，二則是冬蟲夏草里面的營養元素和藥性都不能完全發揮出來，食用后會造成浪費。
建議
冬蟲夏草價格較為昂貴，建議還是用燉湯或者泡酒的形式食用會比較好，這樣處理后的冬蟲夏草服用口感好，而且可以最大程度的攝取冬蟲夏草里面的有效成分，有利于身體健康。
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