我昨天在外面的時候吃了飯,回去之后馬上就洗了澡,這樣好不好啊,我記得好像在哪里聽說飯后洗澡不好,那飯前洗澡就好么,請問飯前洗澡還是飯后洗澡好呢?下面一起來看看吧!
飯前和飯后洗澡都不大好,建議餐后2小時后再洗澡。
1、飯前最好是不要去洗澡,此時身體中血糖水平較低,此時洗澡的話,在外界水溫刺激下,皮膚的毛細血管進行擴張,會使腦部的供血量減少,如果腦部同時有供血減少和血糖偏低的情況的話,還容易發生低血糖和缺氧性暈厥的情況。
2、飯后也最好不要馬上去洗澡,飯后血液開始向腸道轉移,也容易出現腦部供氧減少的情況,如果飯后馬上洗澡,也有誘發腦缺氧性暈厥的可能性,不過餐后洗澡暈厥的可能性相對空腹洗澡要低一些。
洗澡后敷面膜效果好。
洗澡前敷面膜可以起到皮膚養護的作用,但是這個時候敷面膜人還是比較疲乏的,敷完面膜還要洗澡,敷完面膜也很難起到放松的效果,敷面膜的時候想要效果好,最好是提前讓皮膚毛孔張開,毛孔張開后可以最大限度的吸收面膜中的精華物質,而洗完熱水澡后,皮膚表面的水分蒸發掉了一部分,正處于缺水的時候,且由于熱蒸汽的作用,臉上的毛孔都張開了,正是補充皮膚水分和營養的最佳時機,所以,洗澡后敷面膜護膚效果會更好一些。
建議不要一起。
洗澡的時候身體毛孔是張開的,且浴室里面水汽較大,不建議在洗澡的時候敷面膜,從功效上來說,洗澡時使用面膜效果是比較差的,洗澡的時候浴室里面的水汽較重,面膜貼在臉上,面膜中的精華液也很難被皮膚吸收,反而會跟著熱蒸汽蒸發掉。而且洗澡的時候由于身體會亂動,如果使用的是貼片面膜的話,還容易掉下來,如果在浴室里面反復“貼—掉”面膜的話,面膜也容易被細菌污染,更不適合貼在臉上了。
效果并不是太好。
洗澡的時候敷面膜,在熱氣的影響下,面部會分泌油脂、汗液和代謝廢物,此時敷面膜的話對面部的養護并沒有很大的幫助,因此,最好是不要洗澡敷面膜,可以在洗澡后敷面膜,這樣護膚的效果會更好一些。
洗澡后若是不打算敷面膜的話,也要在臉部擦上水乳,幫助面部補水、保濕,有助于皮膚健康。
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