覆盆子是桑葚子嗎

并不是。

覆盆子是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物，可作水果食用，其果實味道酸甜，是一種聚合果，有紅色、金色、黑色等顏色，可入藥。而桑葚是桑科植物桑樹的果穗，是人們常食的水果之一，成熟的桑葚質油潤、酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足為佳品，因此上述綜合來看覆盆子和桑葚子是兩種食物。

覆盆子和桑葚子的藥用區別

覆盆子性溫，入肝、腎、膀胱經，有益腎固精縮尿、養肝明目的功效，多用于遺精滑精、遺尿尿頻、陽痿早泄、目暗昏花等癥候的治療。

桑葚性寒，入心、肝、腎經，有滋陰補血的作用，現代醫學臨床證明，桑葚對降脂和減輕神經衰弱、動脈硬化、性功能衰弱、耳聾眼花、須發早白、內熱消渴、血虛便秘、風濕關節疼痛均有療效。

覆盆子與什么搭配效果最好

覆盆子是溫性的食物，入藥后其主要功效是滋補肝腎，因此在食材搭配上，覆盆子和補肝腎的食材一起吃效果是比較好的，另外，為了減少食性沖突，建議搭配平性或少量溫性的食物，常見的如山藥、枸杞子、核桃仁、芡實、蓮子等是不錯的選擇，不過要注意的是，在用覆盆子的時候不建議一次用太多，以免對身體造成不利影響。

覆盆子不適合什么人吃

過敏人群

覆盆子作為一種聚合果，少數體質敏感的人群食用后可能會出現皮膚瘙癢、紅腫皮疹、腹痛腹瀉等過敏表現，建議這類最好是少吃或不吃覆盆子，以免對健康造成不利影響。

上火人群

覆盆子是種食性偏溫的水果，食用過多的話可能會在胃腸積聚溫熱之氣，繼而產生內熱上火的現象，如果本身正處于上火階段的話，建議這類人群最好是暫時不要食用了，等上火程度減輕后再吃比較好。