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氣血虛肝火旺吃什么好
2017-04-05閱讀(2918)
肝火旺主要是心情不佳，長期動怒生氣等造成的。經常肝火旺也容易對身體健康有所影響，如肝火旺引起的氣血虛，那平時該吃什么好呢？
肝火旺氣血虛飲食禁忌
1.肝火旺氣血虛時，蒜、蔥、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃，以免加重肝火，導致氣血虧虛嚴重。
2.避免吃易上火、甘熱性食物，如石榴、桂圓、橘子、菠蘿、荔枝、香菇、紅薯、土豆、羊肉等都屬于甘熱性食物，在肝火旺氣血虛期間要少吃。
3.肝火旺氣血虛的人要注意多喝水（建議白開水、少喝飲料），少喝酒、少抽煙等。
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