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中醫(yī)教你拔罐 講究步驟快速甩掉多余肉肉
2014-08-27閱讀(1654886)
很多愛美的美眉雖然嘗試過很多減肥辦法，也曾在減肥的路上失敗過，但是她們從來沒有放棄過，一直在減肥路上苦苦奮斗。而中醫(yī)講究的減肥并不是叫人節(jié)食或者是讓人狂進行運動。中醫(yī)不管是將針灸減肥還是拔罐減肥，似乎都是那么溫和的。下面就為大家仔細介紹一下拔罐減肥到底是怎么一回事？還有就是拔罐減肥怎么進行就能做到有效？
拔罐改善血液循環(huán)
我們首先要明確的就是拔罐減肥是怎么實現減肥目的的。拔罐減肥主要通過全面改善身體的血液循環(huán)來達到減肥目的的。為什么這么說？人之所以會肥胖是因為體內脂肪堆積過多，拔罐的過程就是在身體堆積處進行穴位刺激。將身體經絡進行疏通之后，全身血液循環(huán)等到了有效改善，體內沉積已久的毒素就能排出體外，多余的脂肪也會得到燃燒，最后達到減肥之目的。
陽氣盛的人拔罐減肥方法
身體陽氣較盛、體質偏胖者在進行拔罐的時候，應該主要針對饑點穴、胃俞穴、肺俞穴、陽池穴、三焦俞穴等穴位。這是因為這類人的陽氣較盛，多伴隨舌質偏紅，舌苔較膩，所以這類人減肥應該先敗火。具體操作是先用耳壓饑點穴，在將罐置于陽池穴、胃俞穴等穴位上。
痰濕重的人拔罐方法
痰濕阻滯也就是說氣血運行不暢，又體質偏胖的人進行拔罐減肥首先就是要化痰祛濕，改善體內血氣的運行狀況。所以應該先從耳壓耳穴內的內分泌、腎上腺開始，再進行三焦俞穴、脾俞穴等穴位的走罐。
小提示
人的體質很很多種，但是拔罐減肥可以幫助調節(jié)內分泌，調理身體，若能再加上飲食的控制和適量的運動，就可以使減肥效果更加明顯。
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