生活常識(shí) > 一喝酒就臉紅，怎么把酒量練出來(lái)？
一喝酒就臉紅，怎么把酒量練出來(lái)？
2014-09-04閱讀(1654800)
閑暇之時(shí)，親密好友小酌幾杯不僅有利于健康，更有利于加深交情；但更多喝酒的場(chǎng)合是在人多的慶典、喜酒，或者根本無(wú)法顧及個(gè)人意愿的應(yīng)酬餐桌上。
能否練酒量
喝酒常常出現(xiàn)的情況是，喝酒的人都有那么點(diǎn)兒真性情，敬起酒來(lái)你來(lái)我往，互不相讓，生怕旁人以為自己酒量被比了下去；要較起勁兒來(lái)，就更不得了了，恨不能灌得對(duì)方“五體投地”。酒桌上因?yàn)楹瘸龈星椋瘸鲇唵文鞘翘５氖聝毫耍吘箲{借的也是真本事，于是乎有人就開(kāi)始暗地里練功了，但酒量真的能練出來(lái)嗎？
酒精在人體內(nèi)如何代謝
酒精進(jìn)入人體后主要被胃、十二指腸和空腸吸收，酒精濃度越高，吸收速度越快，空腹飲酒時(shí)吸收的速度尤其快。被吸收進(jìn)入血液以后，約十分之一的酒精通過(guò)呼吸道、汗液和尿液以酒精的形式排出，表現(xiàn)為“一身酒味兒”，剩下的十分之九有肝臟代謝。肝臟中主要代謝方法是產(chǎn)生乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，先把乙醇變成以前，再把乙醛變成乙酸，乙酸被氧化產(chǎn)生大量的熱，生成二氧化碳和水，酒精的代謝過(guò)程就全部完成了。
為什么有人酒量更好
酒量好的人是體內(nèi)具有大量的活性乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶。而酒量不好的人體內(nèi)大都缺乏乙醛脫氫酶，喝酒過(guò)量會(huì)導(dǎo)致大量的乙醛積聚在體內(nèi)，乙醛會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，表現(xiàn)為臉紅。過(guò)多的乙醛長(zhǎng)期在體內(nèi)留存會(huì)引起喉部、食道、肝臟癌變。
所以，酒量好不好完全是由基因決定的，后天努力喝酒練習(xí)也拼不過(guò)天生就酒量好的人。
那為什么我覺(jué)得我醉一次，酒量就上一個(gè)檔次呢？
逞強(qiáng)喝酒風(fēng)險(xiǎn)高
酒精代謝過(guò)程中缺少乙醛代謝酶即乙醛脫氫酶的飲酒者，經(jīng)常過(guò)度喝酒會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞對(duì)乙醛的耐受性，表現(xiàn)為酒量增大，但實(shí)際上體內(nèi)的乙醛并沒(méi)有被代謝掉，而是在體內(nèi)越積越多，乙醛對(duì)人體各個(gè)組織都有毒害作用，在身體里長(zhǎng)年累積會(huì)引起細(xì)胞癌變，患食道癌的機(jī)率比不喝酒或者乙醛代謝酶活性高的飲酒者高十幾倍，肝臟，胃部也更容易出現(xiàn)癌變。
你愿意冒著得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)去提高酒量嗎？
總之，因?yàn)榛蛉毕荻霈F(xiàn)的臉紅或者飲酒易醉的癥狀，就不要盲目提高酒量了，畢竟身體才是革命的本錢。
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