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精子質量低的原因
2015-07-27閱讀(10405)
男子的生育使者——精子，數以萬計可以堪稱是一支浩瀚的大軍，一般人可能認為它們一定是非常強大的，其實不然，精子的數目盡管較龐大，但是它們卻十分脆弱，稍不注意，就很容易導致精子質量低，而影響到男性正常的生育能力。那么生活中哪些因素會導致精子質量差呢？
年齡不斷增加
身體有自然的老化規律，隨著年齡的增長，男性精子質量會慢慢下降。一般說來20~40歲精子的質量是最高的時候，過了40歲的話，精子會慢慢進入衰老死亡時期，出現越來越多的畸形精子，男性的性能力和生育能力也會慢慢下降。
抽煙酗酒
每天抽煙很容易使尼古丁對精子造成刺激，而且尼古丁會降低體內雄性激素的分泌，導致精子數量下降、畸形率也增加；另外酗酒的人很容易出現慢性或急性酒精中毒，這會使體內約70%的精子出現發育不良或是喪失活力。
飲食單調
如果是男性朋友飲食過于單調的話會使體內的營養素不均衡，特別是體內鋅元素含量較少的話，很容易影響到男性的性功能，還會使男性精子的數量大大減少，嚴重缺鋅的還可能影響到生育能力。
陰囊溫度高
如果是男性的陰囊溫度過高的話，很容易影響到正常精子的生產，而且溫度過高還容易殺死精子，導致精子質量下降。特別是喜歡穿緊身褲、洗桑拿泡澡的男性朋友要注意，這都會對精子質量造成不利影響。
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