中醫養生 > 沙棘的功效與作用及食用方法
沙棘的功效與作用及食用方法
2015-08-12閱讀(227414)
沙棘為胡頹子科沙棘屬植物，其藥用部位為其果實，一般在9-10月份果實成熟時采收。沙棘的果實酸甜，可以直接食用，也可以制做果子露、果醬、果羹、果凍等?，F簡單介紹沙棘的功效與作用及食用方法如下：
活血化瘀
沙棘果實的汁對造血細胞有促進作用，其沙棘籽油口服對血小板聚集有抑制作用，同時中醫也認為沙棘可以活血散淤，適用于跌打損傷、皮下出血以及女性月經不調有一定的調節作用。
保肝護肝
沙棘籽油能夠明顯的對抗化學性肝損傷，有較好的護肝保肝作用。
抗氧化
沙棘籽油與維生素E的作用相似，對高脂血清損傷的血管平滑肌細胞有保護作用，能夠明顯的降低高脂損傷平滑肌細胞內增高的脂質過氧化物的含量，并能夠明顯升高超氧化物歧化酶的活性，能夠減輕高脂血清對細胞膜的損傷，保護并促進細胞的健康生長，有明顯的抗氧化作用。
沙棘的食用方法
1、可以用沙棘、甘草、白葡萄干、梔子、廣木香各等分，一起研磨成細末后加入冰片少許，調勻后備用。每次取1.5克-3克，用溫開水送服，有很好的化痰止咳作用。
2、用沙棘果干品3-9克，用水煎煮，取汁服用，或者將成熟的果實砸爛后加水煎煮，濾去渣后，取濾液用小火濃縮成膏狀，適量食用。
3、用新鮮的沙棘果是揉爛后用紗布包裹，擠壓其汁液，加入適量白糖，用溫開水送服可以緩解咽喉疼痛不適。
相關問答推薦
-
0個回答Q 沙棘孕婦可以吃嗎
-
0個回答Q 沙棘原漿有什么功效與作用及副作用
-
0個回答Q 沙棘的最佳吃法
-
0個回答Q 沙棘什么人不能吃
-
0個回答Q 沙棘干泡水一天需幾粒
-
0個回答Q 沙棘泡水一天用量
-
0個回答Q 沙棘泡酒多長時間可以喝
-
0個回答Q 沙棘泡酒用干的還是新鮮的
-
0個回答Q 沙棘什么人不合適吃
-
0個回答Q 沙棘的功效與作用
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中醫教你四種正確泡
老年人養生面面觀
中醫教你常按六個穴
紅花的功效與作用
中醫養生男性五大守
養生“七少”?。?！
中醫養生女性三大守