進入秋季,天氣開始慢慢變涼,尤其是早晚溫差變大,如果不注意的話,很容易感染疾病,尤其是感冒,秋冬季節是感冒高發的季節,感冒了怎么辦?除了及時治療之外,在飲食上也要注意調理,有些食物吃了可能會加重病情,所以我們就需要注意,遠離這些食物,那么感冒了不能吃什么呢?
感冒期間減少鹽分的攝入,可以有效提高唾液中溶菌酶的含量,對口腔,咽喉粘膜上皮細胞產生保護作用,讓它們分泌出更多免疫球蛋白和干擾素來對抗感冒病毒。但是感冒期間也不能說完全不吃鹽,尤其是感冒發燒的人群,在大量發汗的過程中,身體中的鈉離子會丟失一部分,食用鹽能補充丟失的鈉離子,因此感冒期間每天保持攝入五克的食鹽量即可。
雞蛋中含有卵蛋白和卵球蛋白,這是一種完全的蛋白質,99.7%會被人體吸收,感冒期間吃太多雞蛋會產生一定的額外熱量,導致機體熱量增高,加劇發燒的癥狀。
蜂蜜益氣補中,不適宜感冒人群食用,感冒人群在養病期間應該以清熱為主,過多服用蜂蜜會導致患者內熱得不到清理消除,而且服用退燒藥或含有退燒成分的感冒藥時更不宜服用蜂蜜,很多藥物中都含有對乙酰氨基酚,這重物質遇到蜂蜜會形成一種復合物,影響機體對藥物的吸收速度,減緩退燒功效。
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