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感冒不能吃什么
2015-09-02閱讀(8317)
進入秋季，天氣開始慢慢變涼，尤其是早晚溫差變大，如果不注意的話，很容易感染疾病，尤其是感冒，秋冬季節是感冒高發的季節，感冒了怎么辦?除了及時治療之外，在飲食上也要注意調理，有些食物吃了可能會加重病情，所以我們就需要注意，遠離這些食物，那么感冒了不能吃什么呢?
感冒了不能吃高鹽食物
感冒期間減少鹽分的攝入，可以有效提高唾液中溶菌酶的含量，對口腔，咽喉粘膜上皮細胞產生保護作用，讓它們分泌出更多免疫球蛋白和干擾素來對抗感冒病毒。但是感冒期間也不能說完全不吃鹽，尤其是感冒發燒的人群，在大量發汗的過程中，身體中的鈉離子會丟失一部分，食用鹽能補充丟失的鈉離子，因此感冒期間每天保持攝入五克的食鹽量即可。
感冒了不能吃雞蛋
雞蛋中含有卵蛋白和卵球蛋白，這是一種完全的蛋白質，99.7%會被人體吸收，感冒期間吃太多雞蛋會產生一定的額外熱量，導致機體熱量增高，加劇發燒的癥狀。
感冒了不能喝蜂蜜
蜂蜜益氣補中，不適宜感冒人群食用，感冒人群在養病期間應該以清熱為主，過多服用蜂蜜會導致患者內熱得不到清理消除，而且服用退燒藥或含有退燒成分的感冒藥時更不宜服用蜂蜜，很多藥物中都含有對乙酰氨基酚，這重物質遇到蜂蜜會形成一種復合物，影響機體對藥物的吸收速度，減緩退燒功效。
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