生活常識 > 經常憋尿的危害
經常憋尿的危害
2015-09-15閱讀(10843)
憋尿毫無疑問是一種不健康的習慣，但很多人為了趕時間、或者懶得動而憋尿，這部分人顯然還沒有意識憋尿的危害的嚴重程度，看完下文你還敢憋尿嗎？
引起生理和心理上的緊張
憋尿還可引起生理和心理上的緊張，可使高血壓患者血壓增高，冠心病患者出現心絞痛、心律失常等癥狀。
小貼士
由此可見，長期憋尿會對身體造成很大的傷害。憋尿帶來的困擾，可以從以下幾點人手：
每次外出前做好準備工作，先去一下廁所。
在工作、學習、開會期間，要定期出去排尿。
如果憋了一段時間的尿，除了盡快將膀胱排空外，還要多喝水，強迫自己多排幾次尿，從而對膀胱起到沖洗的作用，避免膀胱內細菌的滋生。
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