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喝咖啡會(huì)上癮嗎
2015-09-22閱讀(11718)
隨著生活水平的提高，咖啡成了一種大眾飲品，毋庸置疑，咖啡是一種很好的提神醒腦的飲品，香醇濃厚，有很好的抗疲勞作用，但是，喝咖啡的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)嗎，咖啡會(huì)個(gè)人帶來一定的依賴性，那喝咖啡會(huì)上癮嗎？
喝咖啡的好處
咖啡對(duì)人們的身體和精神會(huì)產(chǎn)生作用；咖啡因首先作用于中樞神經(jīng)的皮質(zhì)層，通過提高清醒程度、注意力和聯(lián)系能力來減少疲勞和困倦的感覺；人體的沖動(dòng)和交談的欲望會(huì)得到柔和的提高，這會(huì)促進(jìn)對(duì)社會(huì)交往的更多需要。
喝咖啡會(huì)“上癮”
咖啡本身是不具備成癮性的，但是它含有咖啡因，富含咖啡因的咖啡是一種軟性毒品，咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮劑，被國家劃歸為一類精神藥物，有刺激人興奮的作用；而毒品是人工提取物，主要形式是生物堿，咖啡通過刺激神經(jīng)，使你的情緒興奮，讓你愛上這種充滿斗志的感覺，讓喝一次就想喝第二次。
咖啡“上癮”的癥狀有哪些
當(dāng)喝咖啡者發(fā)現(xiàn)自己對(duì)咖啡產(chǎn)生了依賴性，想減少咖啡飲用量或者干脆不再喝咖啡時(shí)，這種癮頭就會(huì)明顯表現(xiàn)出來，這些癥狀如頭疼、疲倦等，甚至經(jīng)常會(huì)有輕微惡心的感覺。
咖啡“上癮”怎么辦
其實(shí)咖啡上癮只是暫時(shí)的，只是你對(duì)咖啡產(chǎn)生了依賴性，你依賴咖啡帶給你的興奮感，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你有這種依賴感并想停止喝咖啡時(shí)，你就停止吧，因?yàn)閯傞_始幾天你確實(shí)會(huì)有不舒服的感覺，但是過幾天后，這些癥狀就會(huì)消失。
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