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孕婦散步快走好還是慢走好
2017-05-16閱讀(2644)
女性懷孕時適當(dāng)?shù)纳⒉接欣趯殞毢吞旱慕】?，但有些人是急性子，散步時走的比較快，那這樣好不好呢？孕婦散步時快走還是慢走好呢？
孕婦散步的注意事項
孕婦在散步時首先要選好散步的地點?；ú菝?、綠樹成蔭的公園是最理想的場所。這些地方空氣清新、氧氣濃度高，塵土和噪音少。孕婦置身于這樣宜人的環(huán)境中散步，無疑會身心愉悅?？梢栽谧约抑車x擇一些清潔僻靜的街道作為散步地點。一定要避開空氣污濁的地方，如鬧市區(qū)、集市以及交通要道，因為在這種地方散步，不僅起不到應(yīng)有的作用，反而對孕婦和胎兒的健康有害。
孕婦散步時突然狀況
如果孕婦在散步時突然出現(xiàn)陰道出血，呼吸困難，頭暈，胸部疼痛，肌肉無力，小腿疼痛或許浮腫，早產(chǎn)，胎兒運動不太活躍，羊水明顯缺乏，或者全身緊縮，要立即打電話向醫(yī)生求助，附近有診所也可以先去診所就診。
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