女性懷孕時適當(dāng)?shù)纳⒉接欣趯殞毢吞旱慕】?,但有些人是急性子,散步時走的比較快,那這樣好不好呢?孕婦散步時快走還是慢走好呢?
孕婦在散步時首先要選好散步的地點?;ú菝?、綠樹成蔭的公園是最理想的場所。這些地方空氣清新、氧氣濃度高,塵土和噪音少。孕婦置身于這樣宜人的環(huán)境中散步,無疑會身心愉悅??梢栽谧约抑車x擇一些清潔僻靜的街道作為散步地點。一定要避開空氣污濁的地方,如鬧市區(qū)、集市以及交通要道,因為在這種地方散步,不僅起不到應(yīng)有的作用,反而對孕婦和胎兒的健康有害。
如果孕婦在散步時突然出現(xiàn)陰道出血,呼吸困難,頭暈,胸部疼痛,肌肉無力,小腿疼痛或許浮腫,早產(chǎn),胎兒運動不太活躍,羊水明顯缺乏,或者全身緊縮,要立即打電話向醫(yī)生求助,附近有診所也可以先去診所就診。
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