疾病預防 > 揉耳朵有什么好處 每天晚上揉這里！男的越揉越強壯，女的越揉越年輕！
揉耳朵有什么好處 每天晚上揉這里！男的越揉越強壯，女的越揉越年輕！
2017-07-20閱讀(1888)
耳朵上有五臟六腑的反射區，按摩耳朵就相當于給五臟六腑做按摩！治病、養生、延壽，只要這一招，全部搞定！
摩耳背：摩低血壓，摩通血管
耳背上有一條溝叫降壓溝，它對應人體的脊背。摩耳背的作用相當于捏脊，可以調暢全身的氣血。
具體方法：
食指和中指塞進耳窩，從反面托住降壓溝，拇指指腹沿著降壓溝從上往下摩擦，每天摩擦100次。
搓全耳：效果翻倍，身強百倍
在對耳朵的各個區域進行了一遍按摩之后，還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機更加順暢，通達全身。
具體方法：
用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。
小貼士
這套動作做完后，如果覺得耳朵發燙，渾身充滿暖意，手上也微微出汗，說明效果達到了，全身的氣血、經絡和臟腑都得到了一次鍛煉和清洗。
特別提醒：
1、哪里不舒服給哪里“加餐”
如果四肢瘦弱無力，就要把重點放在耳朵的邊緣；
如果腎虧陰虛，就要把重點放在捏三角上；
如果有胸悶、煩躁的癥狀，或有心腦血管方面的問題，就要把摩耳背作為重點。
2、揉到痛點可能是疾病征兆
如果發現有幾個部位揉上去很疼，這也許是某些疾病的征兆。不必管這個疼點叫什么穴，也不用管它對應什么部位，壓上去很痛，繼續按就沒錯。
記住這些疼痛點中的幾個，在完成整套動作后，再適當按揉按，對身體是有百益而無一害的。
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