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寶寶缺碘的癥狀有哪些 寶寶缺碘怎么補
2017-08-20閱讀(1235)
碘可以促進寶寶的大腦發(fā)育，若是缺乏碘將會導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，嚴(yán)重的話會影響寶寶的腦發(fā)育，看到這里媽咪們請先不要緊張擔(dān)心，下面來跟大家分享寶寶補碘的方法，讓您可以養(yǎng)出聰明又機靈的小寶貝。
小兒缺碘的癥狀
１、粗脖子需注意
作為孩子的母親，首先應(yīng)該密切注意，寶寶的身體、起居和動作等方面有無異常。特別是在地方性甲狀腺腫病的重病區(qū)，也就是流行有粗脖子的地方，對新生兒更應(yīng)特別注意。
２、哭聲無力嘶啞
如果發(fā)現(xiàn)寶寶出生后哭聲無力、聲音嘶啞、腹脹、不愿吃奶或吃奶時吸吮沒勁、經(jīng)常便秘、腦門也比一般的寶寶大、皮膚發(fā)涼、浮腫以及皮膚長時間發(fā)黃不退時等，應(yīng)該及早到醫(yī)院檢查確診。
嬰兒補碘的方法
１、適量喂配方奶
在嬰兒配方奶及米粉中，添加了碘，國家標(biāo)準(zhǔn)是每100克奶(米粉)的碘含量要求是30μg～150μg。
２、每天攝取碘鹽
注意把鹽放在有蓋的罐中，炒菜時也要后放鹽，以保證碘不丟失。寶寶吃鹽少，所以盡量從海產(chǎn)品中和配方奶中補充。
3、要常常吃海帶
我們吃的海帶，被人稱之為碘之王，在每100克海帶中含碘量為240毫克。經(jīng)常吃海帶不但可以補充體內(nèi)的碘，而且還可以同時攝入其他種類的微量元素、氨基酸和維生素等。
４、喂食寶寶母乳
哺乳期間，母親如果自身缺碘，那么乳汁中碘含量會下降，最終造成嬰幼兒碘缺乏。因此準(zhǔn)媽媽和新媽媽要每周吃次海產(chǎn)品，或喝孕產(chǎn)婦奶粉補充碘。
提醒：哺乳媽媽每天至少要供給200微克碘，才能保證母嬰兩人的碘需要量。
孩子防止缺碘的方法
１、安排富碘食物
媽咪應(yīng)注意科學(xué)合理地為寶貝補碘，主要從食物中攝取，多吃些海帶，紫菜，海蝦等含碘量高的食物。專家指出，最物美價廉的補碘方法就是每周喝一次紫菜湯。
２、給寶寶食碘鹽
食用加碘鹽是個很好的方法。碘鹽隨吃隨買，不要長期存放，因為碘容易揮發(fā)，最好購買合格、定型的小包裝碘鹽：碘鹽適宜放在密閉的鹽罐里，并注意防熱、防潮，最好存放在陰涼處。
碘鹽補充需注意
１、碘鹽別買太多：每次購買碘鹽不要太多，因為時間久，碘元素易揮發(fā)。
２、碘鹽容器加蓋：放碘鹽的容器應(yīng)為加蓋的，并放置在干燥、遮光、避高溫處。
３、別用碘鹽爆鍋：在菜肴將起鍋時再加碘鹽，不用碘鹽爆鍋、長燉、久煮，碘易揮發(fā)。
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