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容易犯困是什么原因
2015-12-07閱讀(11991)
晚上沒休息好，白天就容易瞌睡，當(dāng)睡意陣陣襲來時(shí)，為了讓自己清醒，喝再多的咖啡，洗再多的冷水臉，但還是覺得困倦無力，各種難受。即便如此，很多人也都覺得這是一種正常生理現(xiàn)象，對(duì)此也就沒有引起重視，但實(shí)際上犯困有個(gè)時(shí)候也反映了一個(gè)人的身體狀況，經(jīng)常感到乏力，易瞌睡等癥狀說明身體正處于不健康的狀態(tài)，千萬不要漠不關(guān)心，而且導(dǎo)致犯困的原因不同也要注意解決方法不同，那么容易犯困是什么原因呢?
犯困與個(gè)人體質(zhì)的關(guān)系
夏天人類最易疲勞犯困，因?yàn)槭烊藗獨(dú)猓袚p精神;如果冬天容易犯困，則與身體陽氣不足或是脾虛濕熱有關(guān)，脾胃功能欠佳時(shí)，人體容易氣血不足，從而導(dǎo)致腦供氧不足，容易導(dǎo)致犯困;再者，脾胃有代謝濕氣的功能，一旦脾胃功能差，而體內(nèi)濕氣又重，無法化解時(shí)，身體亦容易出現(xiàn)精神不振，嗜睡易疲勞或是胸悶癥狀。
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