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咽喉炎飲食要注意什么
2015-12-16閱讀(9662)
咽喉炎是以咽喉部腫痛、不適及分泌物增多為特征的一類咽喉疾病。因此咽喉炎患者在飲食方面也需要加以小心，以免進食不慎刺激咽喉而導(dǎo)致癥狀加重。那么咽喉炎飲食要注意什么呢？
多飲水
咽喉炎患者應(yīng)該養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，特別是淡鹽水，不僅可緩解咽喉部炎癥，還可以起到稀釋痰液，易于排痰。
常吃水果、蔬菜
蔬菜水果對于咽喉炎的治療非常有益，可以多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、百合、橄欖等。
適量增加蛋白質(zhì)攝入
由于人體抵抗力的強弱與咽喉炎的復(fù)發(fā)有著直接的關(guān)系，因此要在日常飲食中注意適度增加蛋白質(zhì)的攝入量，以提高人體的免疫力。因此可適量多吃魚類、蝦、肉類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。
多食富含B族維生素的食物
B族維生素有利于受損的咽喉黏膜修復(fù)，并能夠消除呼吸道黏膜的炎癥，因此咽喉炎患者可適當(dāng)多吃諸如動物肝臟、瘦肉、豆類等富含B族維生素的食物。
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