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喉嚨痛怎么辦最好既簡單好得快
2014-11-11閱讀(2102618)
喉嚨痛雖不是大病，但是一旦疼痛起來，往往使人無法專心工作，同時也容易影響睡眠，像感冒、病菌侵襲、空氣干燥、上火、用嗓過度等都會導致喉嚨痛，那喉嚨痛怎么辦最好既簡單好得快？
食療緩解
喝胖大海菖蒲茶
材料：胖大海5個、菖蒲5克、薄荷少許。
做法：
1.將胖大海、菖蒲與薄荷放入保溫杯中，注入熱開水。
2.加蓋燜10分鐘后趁熱飲用。
功效：胖大海具有清肺熱、開肺氣的功效，搭配菖蒲和薄荷沖服，有助于消除發炎與浮腫，減輕喉嚨痛、喉嚨沙啞等癥狀。
蘿卜蜜汁
材料：蘿卜200克、蜂蜜適量。
做法：
1.將白蘿卜削皮，切成小片，放入干凈的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜沒過蘿卜。
2.密封放置24小時，蘿卜會滲出湯汁，每次取50毫升飲用，一日三次。
功效：蜂蜜可滋潤喉嚨，與蘿卜的辛辣成分搭配，可起到化痰與改善喉嚨痛的作用。
按壓穴位緩解
天突穴
位置：位于喉結下方，靠近胸骨上緣的凹陷部位。
功效；可減輕喉嚨沙啞，喉嚨痛，喉嚨干澀和咳嗽等。
缺盆穴
位置：位于兩側鎖骨的凹陷處，左右各一。
功效：減緩喉嚨痛，咳嗽，氣喘和胸部疼痛等。
天鼎穴
位置：位于頸部喉結旁約4指寬的外側，左右各一。
功效：調整血液循環，緩解喉嚨痛、聲音沙啞。
含漱法
喉嚨痛可以通過淡鹽水、漱口液、檸檬水、菊花茶等來含漱治療，能清潔口腔，減少細菌感染，促進自愈；但如果聲音嘶啞或伴有咳嗽的情況，則此法效果不大。
敷喉嚨
喉嚨痛可以用洋甘菊溶液濕敷喉嚨，能起到鎮痛、促進局部血液循環和炎癥的吸收、緩解不適的作用。做法是：直接將2勺干洋甘菊倒入盆中，加入適量的沸水沖泡5分鐘后，將毛巾浸入溶液中，稍擰掉多余的水分后，直接敷在喉嚨部，待毛巾冷卻后，可重復再做幾次。
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